美容は継続！続けることが第一です～モチベーションを保つために出来ることとは！
2024/06/30
美容は続けるコトが必須となります。極端なお話ですが、続けられないと美しく！はちょっと難しいお話になってくるということ。お肌も体重もボディラインも、全てにおいて言えることです。
例えば、お顔（お肌）。今から一切のスキンケアを止めることはできますか。お化粧をせずにずっと過ごしていくことはできますか。では、どうして止められないのでしょう。きっと見た目やお肌の状態などを理由にあげますよね。ではその、先ほど浮かんだ理由をお顔だけではなく身体全体へと広げてみましょう。いかがですか。美容は継続が大事という意味を何となく掴めたのではないでしょうか。
継続するためには、どうするのか
継続するためにはまず、一番変化に気づくのは自分！ということです。「変化に敏感であれ！」とでも言いましょうか。変化がなければ、やる気も起こりませんし頑張りが報われた気にもなりません。少しの変化でもそれが自分の望む方向のものならば「頑張った甲斐があった！やって良かった！！」という気持ちになります。その気持ちこそがモチベーションの元となるのです。だって変わるために、キレイになるために頑張っているのですから。これはあくまで私の経験上のお話ですが、ご自分の変化に敏感な人ほど早く変わっていかれるような気がします。どんどん変わっていかれるのだろうと感じています。
周りの評価は気にしないこと
ただ、皆さんに知っておいて欲しいことは、自分の身体の変化はとても早く感じ取ることができる反面、他人に変化を感じ取ってもらうのは”かなり変わらないと分かってもらえない”ということです。美容は自分との戦いでもあるコトと同時に、周りからの評価はかなりシビアであること。これをきちんと自分の頭の片隅に入れていないと辛くなります。例えばダイエットは合計何キロやせるかなどの目標にもよりますが、１０ｋｇ痩せたい人なら減量５ｋｇを超えないと他人からは「痩せた？」という言葉をかけてもらえません。頑張って、やっと折り返し地点になってやっと周りの人にも分かってもらえる・・・。ダイエットを成功したことのある人なら経験されている人も多いかもしれません。分かってもらえない辛さ、本当にあります。私は１３ｋｇ減量しましたが、「痩せた？」と言われたのは８ｋｇくらい減らした頃でした（悲）
美容は第一に何者でもない、自分の為にやることだと考えています。もちろん人の為でもよいのですが、まずはご自分の為に。ご自身の幸せの為にキレイに元気に！と私は願っています。