やせとこ

「痩せとこ!」と思ったアナタの「痩せ処(やせどころ)」~やせとこ~ 

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「 月別アーカイブ:2023年04月 」 一覧

サロンでは”足ケア”を常にオススメしているのですが…〜「顔より、腹より、脚や!」と声を大にして言いたいワタシのぼやき

  2023/04/30    健康

「お顔を〜」「ウエストを〜」何とかしたいのは分かりますよ、分かります!気になりま …

筋トレも併用できるのが強みです〜筋力ゼロからのスタートを!

  2023/04/26    ボディケア

実はインディバをかけながら、筋トレもできてしまうのですが、効率を上げるならおスス …

小腹が減ったら嬉しくなる思考へ〜美容はメンタルが大切なワケ

  2023/04/23    ダイエット

私は先月に誕生日を迎えたのですが、ありがたいことに私の大好きなオヤツを(チョコレ …

身体の循環と細胞の生まれ変わりのサイクルと〜ダイエットは3ヶ月以上は続けたい!そのワケを語る!

  2023/04/19    健康

3日、3週間、3ヶ月… 3という数字の区切りでお話しする事が多い私ですが、改めて …

出すものはきちんと出すことも、健康的にキレイに!の条件ですが〜気をつけておきたい「毎日出さなきゃ」神話

  2023/04/15    ダイエット, 健康

健康的に痩せる体重を維持したいなら、便秘も大敵となります。身体にとって本当に要ら …

黄砂襲来!!気をつけるのは呼吸器だけではありません

  2023/04/12    スキンケア

今晩から明日にかけて大陸から黄砂が飛来しますね。かなり大量に飛んでくるとのことで …

食生活の見直しと、身体の見直しと〜BMI19への道のりとその後と

  2023/04/08    ダイエット

健康的かつスレンダー(ほっそり)体型の基準として、よく目にするのがBMI19とい …

新年度始まりましたが、もう夏を見据える時期です。そのワケとは?!

  2023/04/05    ボディケア

新年度があけました。何も変わらない人もいるでしょう。新しい生活が始まる人もいます …

「食べる」のか「食べない」のか、どっちが正しいの?〜どちらも正しい!そのワケとは

  2023/04/02    ダイエット

お話をしていてイメージを持っていただくために書いたのですが、なかなか良かったので …