ビューティーワールド大阪に行ってきました

毎年、美容の最新動向を探るために行ってる、ビューティーワールド。今年も見てまいりました。

因みにこの日の大阪寒すぎました!帰宅後に見たTVの天気予報で大阪の最高気温が14℃だったそうです。「もう冬やん!!」って言っちゃいましたよね(笑)雨もパラパラしてましたし。

さて、ここ数年はフェムケアと韓国コスメのブース割合が年々増えてきています。フェムケアとは、女性特有の悩み、近年多くなっているのは更年期近くになった女性特有の悩みへのアプローチ、ケア用品が目立ちます。商品も多種多様で、とても勉強になりました。

ただ、インディバも女性特有の悩みには寄り添えるもの。私自身、インディバと温活のおかげで子宮内膜症のあの強烈な痛みから解放されております。女性特有の悩みにはとにかく冷えが天敵!なのです。1〜2週間やったからすぐに改善とはいかず、徐々に体質を変化させていく感じですので、根気強くやることも必要かもしれませんね。

特に歳を重ねると以前にお肌のターンオーバーの話をしましたが、世間一般で出ている数字(ここでは日数)は20代のものがほとんどです。40代にもなれば28日でターンオーバーしません。1.5〜2倍はかかります。温活などの身体の中の変化も同じです。3ヶ月と謳われているものなら、5〜6ヶ月はかかるかも?と意識したほうが無難かもしれません。

話は戻って、ビューティーワールドでは施術の体験などもしてきました。私が感じたことは…「やっぱりインディバ最強やな!」コレです!!定期的に続けることで、身体は変わっていきます。そして、私も変わっている実感があります。エイジングケアは待ってはくれません。時間は地球上の全ての生物に平等です。やるかやらないかは自分次第。変わると信じてやると、変わりますので「若々しくいたい!!」という人は是非サロンへいらして下さいね。

体重と体型とダイエットとアンチエイジングと……をなんとかするために

体重と体型とダイエットとアンチエイジング。全部希望を叶えたーい!ってなりますよね!!

なぜなら、垂れていると年齢より老けて見られるから!

アラフォー以上世代さんは、体重より体型を重視した方が良い?!

体重はBMI18.5〜24.9の枠に収まっているのであれば「痩せたい!!」強い意志がある人でなければ無理をしなくても良いと考えます。健康第一!!体調第一!!

では、自分の身体を見て気になるところはどこですか。観察してみてください。そこは太いだけでしょうか。おそらくアラフォー以上世代の人は垂れるのも気になりますよね。痩せにくい年代に入ってくるアラフォー。痩せながら体型も変えていくのか、体型を変えながら痩せていくのか、どちらが先のほうが見た目が変わるでしょうか。実は後者だったりします。見た目ってそれくらい他人からの反応が違ってくるのです。体重があまり変わってなくても、引き締まったら痩せて見えてしまう不思議。筋トレして、体重変わらないのに「痩せた?」と言われる。ムクミをスッキリさせて「痩せた?」と言われるのが体重ではなく体型を変えた結果の見た目です。

アンチエイジングは何をするか

さて。老けて見られるところの代表2選は、肌質と垂れ下がりです。

肌質は、シミ・シワ・クスミ。この3つが目立つと年齢を感じさせますよね。皆さん、きっと気になっていますよね。

また垂れ下がりとしては、頬の肉(ほうれい線やマリオネットライン)、二の腕(振袖)、バスト、お尻(ピーマン尻とか…)。お肉のつきやすいところや、女性ならではのラインを出すところのお肉がダルンと垂れると、若く見られにくくなります。

これら2つに対してはまずスキンケアが必須です。肌質に関してはスキンケアは皆さんされているでしょうけれど、垂れ下がりにスキンケア?と思われた人!…盲点でしょう?それは”なぜ垂れるか?”を知れば納得ですよ。垂れる原因の一つがコラーゲンの減少です。お顔だけではなく、身体全体で皮膚からコラーゲンは減るんです。なので、お肌(皮膚)の保湿!お顔だけでなく、身体全体保湿です。身体に使うものは高価なものでなくてもOKです。因みに私は年中ボディローション。乾燥の季節はプラスでボディミルクを塗ってます。

まずは皮膚の保湿。それからプラスαで色々と筋肉やら脂肪を動かしましょう。やると変わります!

あともう一つ。。。

そして、お洋服で隠せないのが首!首の皮膚が垂れてシワを作る。お顔は色々やる人多いですけれど、首のケアはやってますか?保湿とストレッチ、あとは日焼けしない!これで首も美しくなっていきます。やり方が気になる人はサロンにお越しの際に訪ねてください。

インディバは、お肌を健やかに保つためのお手伝いもしてくれます。身体に施術しても、顔に施術しても、肌がツルツルになるのも特徴です。是非、アンチエイジングのためにもインディバをお試しください♪

夏の疲れは、10月のうちに〜寒くなる前に、気候のいい今こそ整えたい

今年の夏は、とても暑かったですね。暑い日が長く続いていたので、涼しくなってきてから、この夏の疲れを感じている人もいるのでは?!

今月はぜひ、夏の疲れをとる月間にしましょう!仲間募集!

最高気温が30度前後と涼しくなって夏の疲れがドッと出てきたワタクシ。皆さまはそんなことありませんか。もう、この酷暑の夏にこんなにも蓄積されたのかしら?と思わざるを得ない倦怠感です(苦笑)

とにかく背中、首、足!ダルい!!(この一言が何となく全滅感…)

疲れてるなぁ、と感じている人は気付かないところに冷えがあります。冷えているところは血行が滞っているところ。そこから筋肉も凝っていきます。硬くなっていくんです。ただ、順番的には逆パターンもあるので、冷えか、コリか、どちらが先か?というのはなかなか断言しづらいこともありますが、とにかく冷たいし、かたい!

涼しくなって来た今月、お客様からお疲れ報告を頂くことが多くなりました。そして、冷えとコリを感じておられる人も多いです。それだけ、今年の夏は酷暑…酷だったということでしょうか。

夏バテと秋バテが一気にやってきてませんか?

私が懸念しているのは、少し前まで暑すぎた夏。すぐに涼しくなって秋。夏バテ気味を回復せずに秋の気温になったため、身体がついていけずに秋バテ。このダブルパンチでしんどくなっている可能性もあります。疲れが溜まった状態でこの気温、朝夜の寒暖差は自律神経を乱す可能性も考えられます。もうそうなると身体がしんどい負のループ行きです。

忙しい生活の中で、ずっと取れない疲れを抱えているのは辛いですよね。思い切ってケアをする!自分のために!という選択肢もあります。インディバは深部加温で血行促進、身体がぽかぽかと温まるので心地よく、それが疲労回復や自律神経にも良い効果が期待されます。そして、美容にも良い!となると…オススメです!

夏から秋への季節の変わり目は、毎年疲れがドッと出る時期です。無理せず、エステや体のケアのプロ頼ることも、この時期は非常にオススメです。自宅での工夫ではなかなか取れないダルさや疲れを感じたら駆け込むことは自分の生活を楽にする為にも良いことだと私は考えますよ♪