40代からはしっかりと身体を見つめて過ごしていきたい!と自分事としても考える

先日、インディバの講習に参加してきました

とても興味のあるテーマ。多くの女性が経験する、閉経とそれに伴う更年期障害のお話でした。

40代半ばにさしかかった私も、そろそろそんなお年頃なわけです。そして、お客様も私と同年代の人が比較的多いので、ここでしっかりと整理してインディバのケアで少しでもお力になれたらなぁ、と。中でも冷えやむくみ、自律神経の乱れには力を発揮してくれるのがインディバ。女性ホルモンの減少はどうにも出来ませんが、それに伴う体調の変化は自分で工夫することや、エステなどでケアすること、対処法は様々あります。

体調がすぐれないことほど憂鬱になることはありません。それが5〜10年続くかもしれないことを考えると…ある程度知識を持ち、対策が出来るということは強みでもあります。もちろん、体調不良の際は自己診断ではなくお医者様にきちんと診て頂くことをお勧めします。

さて今は私はまだ更年期の兆しはありませんが、そろそろ出てきているとの声も同級生の友人からは聞くこともあります。更年期の対策としては、睡眠をしっかりとる、身体を冷やさない、食事をきちんとする、リラックスする時間をとるなのですが、大体健康や美容、ダイエットと変わらないんですよね。これはやはり”現代がどれだけ乱れやすい環境か”ということでもあるのでしょうね。

インディバ独自の深部加温で、冷えとむくみ、自律神経の乱れには、体の芯からポカポカしてリラックスするのがとても良いのです。これは経験した人にしかわからない感覚ですよね。

年齢に伴う身体の変化には、上手に付き合っていくしかありません。上手に付き合うためのケアにインディバも活用していただけると嬉しいです♪

サロンのお知らせ

本年もご愛顧いただきありがとうございました。本年の営業は12月30日まで。年始は1月4日からの営業とさせていただきます。

来年もどうぞよろしくお願いいたします。

首〜デコルテ〜バストはエイジングの超加速ライン!アラフォーを超えた人へ、ケアのオススメをするワケとは

ワタクシ、40代半ばにしては首のシワは少ない方だと思っています。

首は年齢が出るところですから

首のシワが深い人を見かけると、お顔と首のエイジングのギャップが凄すぎて「首が実年齢」を現しているコトを実感します。

首のシワの原因は

①首のスキンケアが出来ていない②下を見過ぎている(スマホとか…色々です)

この2つが大きいと言われています。あとはエイジングによる肌のタルミから、重力による下への引っ張りで肌がどんどん下がってきていることも考えられます。

年齢が出ますね…。首は美容整形でメスが入れられない唯一の部位とも言われる所ですので、日々のケアをしっかりしていないとエイジングがそのままに出てしまうところでもあります。前回のブログ記事でも書きましたが、お顔のスキンケアのついでに首にも保湿とUVケアを今から始めてみましょう!!

デコルテも年齢が出るところですから

デコルテも、年齢が出ます。鎖骨がキレイに出ているかどうかは、体型にかかわらず若々しく見えるかどうかに関わります。年齢を重ねると、背中が丸くなり(=猫背)鎖骨が沈んでいきます。姿勢がよく、しっかり胸を張っていると若々しく見えますし、鎖骨は沈まずに浮いています。また、後ほどお話しますが、エイジングで胸が垂れて痩せるとデコルテの皮膚が下に引っ張られて、見た目も貧相になります。高齢になるほど、首とデコルテを隠すような服装の人が増えていくのは、それを隠す服装に移行するためです。逆にどんなにお年を召されていてもデコルテを出せる服装の人はハツラツと若々しく見えますよね。

当然、バストも年齢が出るところですから

バストは脂肪の塊が乗っかってる、と思って下さい。バストもケアしていなければ垂れます。特に出産を経験している人は、していない人に比べて垂れやすいようです。脂肪の塊なバスト。若い頃は張りがあって、しっかりと形がキープされていますが、エイジングによって皮膚のハリが失われていくに従ってタレますし、脂肪がバストの周りにどんどん流れていきます。それが所謂「ハミ肉」と言われるものになります。ハミ肉は脇だけでなく、二の腕や背中にまで行くと言われていますから、恐ろしいですよね。

バストトップの位置が下がる、脇のハミ肉の多さ、背中に出るボンレスハムのようなブラとの境目の凸肉、二の腕のタルミ。これらはエイジングによるバストの崩れによるものでもあるというのですから…当然、年齢が出ますよね。

バストは皮膚にとっては重りです。バストが下がるとデコルテや首の皮膚もその重みで下に引っ張られます。全部下に引っ張られて、垂れるということ!ならば、バストをしっかりホールドしてやると良いということ。因みに私はブラトップ系のものは常用するのはオススメしません。首からバストへの崩れを考えると、もう出来ない(笑)

だからこそ、ケアをする

ケアとしては、下着を適当にしないこと。保湿とUV対策はしておくこと。首や肩こりを軽減させるためにストレッチをすること。コリは血行を妨げます。それはお肌にとってはよくないからです。ムクミやすくもなりますしね。そして、私の味方はインディバ!デコルテのケアをすると、ビックリするくらい変わります。こんなにバストが変わるのか?!鎖骨ってこんなに綺麗に出るものなの?と。本来の美しさを取り戻すためにも、ケアを。アナタも美しいデコルテ、目指しませんか。

お肌は、お顔だけではありません〜スキンケアをして、アンチエイジングを!

皆さんに質問です。

“お顔のスキンケアはなぜしているのですか?”

お肌のお手入れをするということ

さて、先ほどの質問の答えはいかがでしょうか。シミ、シワ、くすみ、タルミ予防。キレイでいたい、お化粧ノリをよくしたい、アンチエイジング…様々な理由があると思います。今は沢山の種類の化粧品が販売されているので、自分の気になるところや悩みに合わせて選べますよね。ただ今回、私が伝えたいことは、

“肌って、お顔だけじゃないですよね!”

ということです。考えたことはありますか。

スキンケアの基本は保湿と日焼け止め

私は年中、身体も保湿をしますし、冬でも首には日焼け止めを塗ります。…と話すと「えっ?!」と驚かれました。皆さんは驚きますか?

年齢を重ねると、腕や脚にもシワ、たるみ、シミ、出てきませんか?服で隠れているところですが、お尻や背中はいかがですか?

年々お肌の水分は減っていきます。水分の減少はシワやたるみにつながります。当然ですが、お顔でも起こることは体中の皮膚にも起こります。例えば肘や膝のシワシワも、保湿ケアしていなければどんどん酷くなっていきます。逆に保湿をしていると、そんなに酷くはなりにくいでしょう。お尻のシワやたるみも乾燥から来るものもあるでしょう。しかも、それに加えて年齢的なモノも合わさります。ならば、年齢的なものだけは受け入れるとして、乾燥対策をすればシワやたるみは少しは軽減される可能性があるということ。

〜あれ?ちょっと身体も保湿しといたほうがよくない?〜

思ったアナタは、今からやりましょう!

身体の乾燥ケアはボディクリームやボディミルクで十分です。今、手持ちがなければ、ハンドクリームやオイルも使えます。

全身保湿でアンチエイジングを

服で隠れないところが乾燥対策されていると、肌がしっとりとキレイに見えます。肌の状態が良ければ年齢をモロに感じさせないんです。特に関節の周り、バスト、お尻などのたるみが気になる所は保湿するとお肌が綺麗になるので、見た目がかなり変わります。最初に変わるのは、分かりやすく小さいシワの数が減ってきます。シワって年齢感じますからね。お顔と同じです。アンチエイジングは見えないところもした方が良いですよね。

最後になりますが、身体もスキンケアをするのは、弱ってくるお肌を守ることです。インナーが擦れる刺激からも守ってくれますので、冷えに困っている人は特に保湿したほうが良いと思います。

また、インディバはお肌の状態も整えてくれますので、定期的にかけることで身体の皮膚も若々しく保ってくれますよ♪