やせとこ

「痩せとこ!」と思ったアナタの「痩せ処(やせどころ)」~やせとこ~ 

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「 月別アーカイブ:2023年05月 」 一覧

毎日続けることも必要ですが、肩の力を抜くことも大切です〜一生ダイエットをやり切る秘訣とは実は

  2023/05/31    ダイエット

体型維持をする、痩せる、若々しくいたい。 あくまで私個人の意見ですが、30代半ば …

30代半ばを過ぎたら是非とも首のシワを気にして欲しい!〜実はパッと見て一番年齢が出るところなのです

  2023/05/28    スキンケア ,

お顔をキレイにお手入れしていても、首の状態とのギャップがあり過ぎるとチグハグ?ア …

今からでも遅くない!脚やせの為の3ステップを覚えよう!!

  2023/05/24    脚やせ , ,

下半身太りが気になってくる時期は人それぞれですが、私の場合は30代半ばからメチャ …

晴れの日と紫外線と健康とを考える〜何事も程々に必要な時もあります

  2023/05/21    健康 ,

紫外線がいよいよ本格的に強くなってきましたね。実は3月くらいから紫外線は徐々に強 …

ヒール靴を履いた日に是非して欲しい!簡単ケアと美脚と健康と

  2023/05/18    健康, 脚やせ ,

立ちっぱなしでも座りっぱなしでも、なぜか脚はダルくなってしまいますよね。また、ヒ …

梅雨入り前に脚チェックを!〜ガサガサ踵とサヨナラするためにしておきたいコト

  2023/05/14    スキンケア

5月に入って、週末ごとに雨が降っていますね。もちろん雨も必要なのですが、もう少し …

季節の変わり目は疲れやすい→食欲暴走しやすい!の悲劇を起こさないためにしたいこととは

  2023/05/10    健康

5月病なんて言葉もありますがGWも終わり、いよいよ日常も本番?本格化?してまいり …

真似ることと憧れと〜健康と美容でも”目標”は作っておきたいワケ

  2023/05/08    雑記

GWの中で1日お休みを頂き、毎年とあるお寺の曼荼羅法要なるものに参加させていただ …

GWはいよいよ後半戦ですが、変わらずにやることと、変化にも対応することと〜一生ダイエット宣言者の独り言

  2023/05/03    ダイエット

個人的にはGWはお出かけしないのですが(苦笑)外出制限が無くなって、ようやくコロ …