「 月別アーカイブ：2022年04月 」 一覧
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気温が上がってきた！夏に向けて痩せたい！これからの季節に気をつけたいこととは
気温が上がってきて、そろそろ、今年こそは、”何とかしたいトコロ …
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食べることも飲むことも、シンプルに。徐々に断捨離してみるという思考の提案と落とし穴と
前回「自分の体型に必要な量」の話をしました。それは、その体型を維持するための量で …
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心と記憶に”残ってしまった”一言で考えが変わった話〜私的ダイエット論の目覚め
元々64kgほどあった体重。1〜2年かけて10kgダウン。そこから15年以上維持 …
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ダイエットの順番ってあるの？〜素朴な疑問と体重との関係とは
痩せたい人は、色々な情報をインターネットなどで調べていますよね。私もダイエットの …
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若葉が芽吹いてきたら、そろそろお家エクササイズを本格化したい〜ズボラダイエッターな私の例
気温が上がり暖かくなって、水道の水を触っても「冷たい」と感じなくなってきたら…お …
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待ちに待った！明石市天文町のギャラリー風来さんにて、荒川尚也さんのガラス展に行ってきました！
作家さんの展示会にもなかなか足を運べず、本当にご無沙汰でした。そろそろ荒川さんの …
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夏が来る前に！気になるトコロは早めに解消させましょう〜気温と食欲との関係とは
春です。いい気温です。寒くなく、暑すぎず…と言っても昼間は夏日になる地域も出てき …
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春は明るく軽やかにお散歩したい！〜脚を軽くして出かけませんか
桜が満開ですね。私も近くの桜を見に行ってきました。とっても綺麗で、しばし見惚れて …