「 月別アーカイブ：2020年09月 」 一覧
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継続は力なり！と、実証された美脚の持ち主が凄かった！！〜一生ダイエット宣言よ！再び！！
昨日9/29に放送されたマツコの知らない世界。テレビラテ欄に「美脚」の文字が！こ …
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「もう増やさない！」ことも立派なダイエットです〜太らないことの基本とは、増やさないことです
ダイエットと聞くと、体重を減らすことを思い浮かべる人が多いですよね。ですが、体重 …
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夏に耐えたら、秋は磨きをかけたい〜さらに高い目標を目指す為にやりたいコトとは
もう、汗をダラダラとかく日々は終わりを告げてきましたね。最高気温が体温を10度近 …
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身体づくりはね、カタチになるまで、動き出すまでが苦しいの！〜動いてしまえばLike a rolling stone！！
「長かったんです、本当に。 こんなに続けても、これっぽっちしか成果が見えない！っ …
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朝晩が涼しくなってきたら、そろそろ開始の合図〜減量・ダイエットするのに良い季節がやってきましたよー！
昼間はまだまだ夏日、ですが真夏日にまで及ばず。朝晩は涼しく、最低気温が25度を下 …
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やっぱりさ、原点は脚だね！〜温めるのも、痩せるのも、脚からやると効率が良いワケとは
ブログの初期の記事は「脚やせについて」の割合がかなり多いのですが、もちろん今も「 …
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ダイエット・減量って目標達成して終わりじゃないってことをちゃんと考えてからやらないとダメだよ！というお話。
ブログではずっと「ダイエットの究極は維持！」と書いてます。ですが、やはり「痩せる …