新年明けましておめでとうございます。
本年もどうぞご愛顧のほどよろしくお願いいたします。
明日、1月4日より通常営業をさせて頂きます。お正月太り、年末年始の移動の疲れなどなど…早いうちに是非とも解消してくださいね。昨年のメニューの変更により、「ここ、ちょっとだけ気になるから！」に対応させていただきやすくなっております。ご要望には優先順位を決めてさせて頂きますが、ご満足頂けるように今年も精一杯させて頂きますのでよろしくお願いいたします！
年末年始の体重増加やむくみは、冷え込むこの季節柄、早めの対応をオススメします。どうしても、水分補給が滞ったり塩分のとりすぎになりやすい時期ですので、むくみやすくなっております。冷え込む季節は身体の巡りもやや鈍くなりがち。インディバでしっかりと血行促進を促して代謝をUP、身体のむくみを解消！そして、体重の増加にもストップをかけまょう！！血行促進と代謝UPは免疫力UPとも関わっていますから、インフルエンザやコロナが流行ってきている今、しっかりと身体の健康を守っていきたいですね！！
2024年も色々とありましたが、残すところあと明日のみ。サロンもおかげさまで年内の最後の営業を無事に終えることができました。皆様、本年もありがとうございました。感謝いたします。来る2025年は1月4日からの営業とさせていただきます。有り難いことに、年始もかなりご予約で埋まってきております。ご予約はお早めにお問い合わせをお願いいたします。
私の方針としては、コレです。ダイエッターの皆さんにはもしかしたら酷な言葉かもしれません。しかし、楽しむべき時に楽しめずにストレスを溜めるくらいなら、ある程度の(ゆるい)制限はかけるものの、きちんと楽しむことは大切ですから。ただし、楽しんだ後はしっかりやる！このメリハリこそ、ダイエットやボディメイクに必要なことです。「ダラダラやるのが一番アカンで！！」と個人的には考えております。仕事初めの頃にはリセットに向けてのアクションを起こしましょう！！1月の”ゆるみ”は1月のうちに何とかするということで、年始は十分じゃないかな…と。
身体にイイことをやり続けること！それは10年後に必ず「やっといて良かった〜！」と思う場面がたくさん出てきます。そして今すぐ必要なこと、長い目で見て必要なこと、両輪でやっていくことも大切です。
特にアラフォー以上の人は、この意味がグサリと刺さるかも？！かも？！しれません。ただ、始めるのに早いも遅いもありません！出会ったタイミング、思い立った時、そこが、今が、人生で一番早いのですから…ね！！
いつもアロマハウス・オーキット並びにこのやせとこブログをご愛顧いただきありがとうございます。先日のブログでもお知らせ致しましたが、9月より新メニューでご予約を受付をさせて頂きますので、今回はその詳細と別にもう一つお知らせです。
お客様のニーズにより寄り添える施術をさせていただくべく、従来の施術箇所別のメニューではなく施術時間を選んでご予約頂くメニューへ変更いたします。「あと、ココもチョットだけ」や「ここをガッツリ」を叶えます！
◎インディバ９０分・・・11,880円
◎インディバ６０分・・・8,250円
背中・デコルテ・二の腕・お腹(ウエスト)・脚（前面又は後面)より、６０分で１〜２ヶ所、９０分で1〜3ヶ所の施術となります。
◎インディバフェイシャル７０分・・・8,800円
※２０２４年９月１日以降ご予約分より全て上記メニューでの受付となります。８月３１日までは現行のメニューか新メニューかをお選びいただけます。料金は全て税込価格となります。
ずっと昔から天然石が好きだったのですが、４年ほど前から様々な石を見て、購入することが多くなってきました。それは天然石ブレスやクラスタなど素朴な味わいを楽しむものから、アクセサリー、ジュエリーまで。そんな中、石をワイヤーで包み込み、装飾してアクセサリーにする”ワイヤーラッピング”という技法を知りました。そもそもシンプル好きな私なのですが、中でもご縁があって出会ったのがフカネ式ワイヤーラップ…通称”フカネ巻き®”です。
ワイヤーを使用したハンドメイドアクセサリーは、ワイヤーワーク、ワイヤーラッピング、ワイヤーラップなどの名でも知られ、その中でも独自のスタイルである「フカネ巻きⓇ」は、天然石販売店FUKANE代表、今野陽太氏によって考案された、宝石などの小さな素材を、ワイヤー線で巻くハンドメイド技法です。
宝石に穴を開けず、工具は使わず、『ワイヤー』と『指のみ』で石留めをしたり、装飾を施したりできる点が特徴です。指から生まれる繊細な手仕事で、宝石が持つ魅力を引き出します。
”華美な細工をするのではなく、ワイヤーだけで流れるように石を包み込み、美しく仕立てる”
１４KGFワイヤーで仕上げるフカネ巻きⓇを通して、天然石をより身近に感じていただければと思います。
アレルギーの比較的起きにくいとされる14Kgfのワイヤーを、工具は使わずに指だけでシンプルに天然石を巻いて(ラッピングして)いく。シンプルだからこその凜とした美しさに魅了され、フカネ巻き®の講座を受けて練習を重ねてようやくお披露目です。展示販売させていただきますので、ぜひお手にとってご覧下さい。ご試着も可能ですので、気になる作品があれば仰って下さいね♪天然石は相性と出会いです。(石の持ち込み加工は承っておりません)
皆さまに天然石との良い出会いがありますように…。
これからも、アロマハウス・オーキットをご愛顧のほど宜しくお願い申し上げます。
本日をもちまして、年内の営業を終了させていただきました。本年も大変お世話になりました。ありがとうございます。
さて、年末年始はどうしても食べ過ぎ＆動かない→増える。。。という悪循環が起こりがちですが「正月太りしたくなーい！」という人にアドバイスを。
①水分補給をしっかりと！…これは、むくみ防止のためです。むくみは冷えとセルライト生産に拍車をかけてしまいますので、注意したいところです。塩分の多い食事が多くなると浸透圧の関係で水分を多めにとらないとむくみやすくなるから。それと飲酒が多くなるとお酒の利尿作用によって水分不足になりやすくなります。水分不足はむくみの元です。
②野菜を選んで食べるようにする…年末年始はオードブルなどの大勢で食べる料理を食べる機会が増え、揚げ物や肉・魚などの脂(油)系やタンパク質系が多くなりがちです。また、スイーツなどの糖質も増えてきます。食べ過ぎは当然ですが増える原因です。増やさないためにはそんな過酷な(?)食事の中でも野菜を意識して食べること。食べ過ぎ防止のために実践したいですね。因みに、私は野菜を選びすぎて年末年始に減るというミラクルを何年も起こしています(笑)
③動けるなら動く…歩けるならちょっとて歩く！それだけ！
意外にこれで正月太りは回避しやすくなります。難しくない範囲でぜひとも実践してみてくださいね。そして、出来るならばお腹が空いていないのに食べ過ぎないこと！コレも重要です。上手に選ぶというちょっとした意識でかなり変わりますよ！
本年もありがとうございました。来る2024年も宜しくお願い申し上げます。新年は1月4日からの営業です。ご予約は年末年始でもお受けいたします。では皆様、よいお年をお迎え下さいませ。
本日をもちましてアロマハウス・オーキットの2021年の営業は終了致しました。本年もありがとうございました。なお、年始は1/5(水)より営業させて頂きます。もう少し「初回はお得！土日限定のウエスト集中メニュー」は継続する予定ですので、年始にお腹が気になる人はぜひ！
理想は、両方気にかけて注意する事ですが。「食べ過ぎより塩分って、どういうこと？」と思われたでしょうね。その理由として、食べ過ぎは自覚できる事だから、なのです。食べ過ぎた時は、胃がパンパン、口内炎出来ちゃった、胃が荒れてる…(重い)、唇が荒れた…などの比較的分かりやすく身体のサインが出ます。ですので、自制しやすいものではあります。ただ、塩分の取り過ぎはなかなか自覚しにくいもの。しかも年末年始の料理は普段食べている食事より塩分多めな傾向です。ですので、なるべく水分補給とカリウム補給を！カリウムが多い食べ物と言えば、バナナやキウイ、アボカド、海藻類、ドライフルーツなどです。フルーツならデザートやオヤツに取り入れてみる、その他の食材ならそれらを使った料理を選んでみることも出来ますよね。塩分の取り過ぎによるムクミはダイエットの大敵となります。身体を冷やしますし、セルライトの元となり、放っておくと太りやすい体質へと傾倒していきます。そうならないように年末年始に外食やテイクアウト料理の機会が多い人は頭の片隅に、水分補給とカリウム補給をチラチラとさせておくと良いかもしれませんね。
本年も無事に営業終了致しました。
2021年は、ラッキーの連鎖を感じた一年でした。”嬉しい！楽しい！”お話を聞くと私も”嬉しい！楽しい！”気持ちになりますし、私にも”嬉しい！楽しい！”が回ってくるのです。本当に不思議。私がどなたかに幸せの連鎖を繋げられたかはわかりませんが、そんな一年だった様に思っています。来る2022年もそんな幸せが繋がる、繋げられる様でありたいと思います。
来年もどうぞ宜しくお願い致します。
自分の身体にインディバをしてケアをしている私。最近、特にハマっている施術があるのですが、メニューには未掲載（笑）まずは自分の身体で実験しておりました。もし興味のある人は、ご予約時に「ブログで紹介していたの」って仰ってくださいね。
週に1〜2回、交通事故後遺症のケアも兼ねてインディバでのセルフケアをしています。
冷えやすいお腹を温めてから、肋骨(肺)をインディバで温めて緩めてから、デコルテへ。余裕があれば二の腕も温めていきます。なぜ、ハマったか？それは、足先までしっかり温まるのはもちろんですが、マスク生活で呼吸をするのに負担がかかっている横隔膜〜肺、肋骨、胸筋を全てケアができるので、ケアの後、息をするのがとっても軽くなるのです。そして胸全体にかけるので、女性には嬉しいバストメイクが出来ること。豊胸にはなりません。ただ、カタチが整ってきます。大きさではなく、バストシルエットが格段に良くなります！ですので、下着の位置や着けた時のカタチが結構変わってきます。そしてデコルテもインディバをかけることで、お顔周りの血行も良くなり、むくみがスッと引いていきます。
冷えと今のマスク生活における身体の負担を解消出来るのでご紹介。ボディケアメニューで対応させて頂きますので、ぜひお試しあれ。
超大型の10連休、平成から令和に変わるこのゴールデンウィークもいよいよ今週末からですね！皆さま予定は様々でしょうが、オーキットは変わらずに営業させて頂きます！
このGWにお出かけする人も多いでしょう。屋外で活動、例えば町歩きなどする人は紫外線対策は十分に！今は気温と湿度こそ真夏よりは低いですが、紫外線量は9月並みに降り注いでいます！いいですか、「暑い=紫外線が多い」ではありません！暑いのは赤外線です。例えば紫外線で固めるジェルネイル。ネイルを固める時、指先は熱いですか？熱くないですよね。紫外線は熱はそこまでではないのです。しかも、日に焼けると体力も消耗します。ドッと疲れる前に、しっかりと紫外線対策はしていきましょう！
夏ほど汗はかかないとはいえ、ジンワリとかく気温。気温も湿度もさほど高くない気候ほど、水分補給を怠りがちになります。水分不足はむくみの元！また、体の巡りを滞らせるので、代謝も低下させてしまいます。つまり、ダイエットの敵です！また、水分不足により、身体の老廃物を排出させられなくなるので疲労感UPさせてしまいます。また、熱中症予防のためにも水分はしっかりとこまめに取るようにしましょう！
疲れには、休息が一番です。
ですが、あまりにも辛い場合はエステで癒すのも一つの手段です。お肌のケア、お身体のケア、疲れを連休明けまで持ち越さないためにも身体の状態を見極めて上手に乗り切りたいですね。今疲れている人は先に、GW中の疲れを取りたい人は後半に。身体の疲れはしっかりと取っておきましょう！
因みにGW中の当サロンは、まだ若干の空きがございますので、お問い合わせフォームよりご連絡下さいね。
では皆様、よい10連休を！！
お正月ムードが終わると、目にするのが「お正月太りの解消を！」な、ダイエット広告です。（このブログもそうですが・・・）お正月太りが1~3kgですと、自力かエステを使うと大体は1週間から10日で落ちますが、それ以上となると前回の記事に書いた通りになります。（→お正月太りは成人式までに解消セヨ！〜増えた日数で、元に戻す(減らす)のが鉄則ですよ）
ただ、痩せて自分のなりたかった身体に近づいてくると美意識が高くなる人も少なからず。”細いだけ”というだけではキレイではないのでは？と、また一段階上を見る人も。そうです、質に移行します。その一つがボディラインです。ただ、人の美的感覚は十人十色。筋肉を付ける（腹筋女子など）ことを目指す人もいれば、柔らかく滑らかなボディラインを目指す人、又はその中間を目指す人もいます。自分で出来るところもあれば、手の届かないところ（背中など）もあります。もちろん自分で出来るならばそれに越したことはありません。ですが、そうでなければ、例えばネイルもそうですが、プロに任せるという選択肢もあります。そして、出来栄えはやはり全然違います。私も当然ですがエステはしてもらったこともありますから、自分では出来ないところ、自分ではそこまでキレイに仕上がられないところも分かってはいます。
「ここの凸凹を何とかしたい！」「あとはタルミだけなんだけど・・・」など、体型がどうこうにかかわらず悩むところは誰しもあるはずです。自分で頑張っても難しければ、それを諦められなければ、試しに一度プロに頼ってみる。それが正解かどうかは、自分で決めることです。
エステは減量のためだけにあるのではない！と私は考えているので「この日だけ脚のライン綺麗にしたい」「この日だけお顔の質感良くしておきたい」それに応えることもとっても大事だと考えています。例えば、これから春にかけて、卒業・入学、異動、年度替わりに関わること等の行事ごとが増えてきます。時間も知識も技術もない。でも「どうしてもその日だけは、、、」ならば、エステに！そんなキレイの求め方もあってもいいと思いますよ。
もう11月も半ば。あと1ヶ月半で2018年も終わります。なんか早いですね。。。
さて、12月は巷では色々なイベントが行われますね。クリスマス、ドレスコードのあるお店でのお食事やディナーショー、年末年始にパーティなど、普段よりオシャレしてお出かけすること、ありませんか。
お洋服で着飾っても隠せないトコロの一番は…そう！お顔です！！お顔の肌質やタルミはやはり年齢を感じさせてしまうトコロ。若く見せるも、老けて見せるもお肌次第です。また、鎖骨が浮いて見えると痩せて見える効果も期待できるので、デコルテからお顔全体のスペシャルケアはお洋服にかける情熱と同じくらいしっかりとして頂きたいと個人的には感じています。なぜなら、せっかく綺麗なドレスで着飾っていても、お顔のお手入れが行き届いていないとメイクが生えませんからね。化粧ノリが悪い、血色が悪い、むくんでパンパン！だなんて、折角の華やかなお洋服が(と、華やかな場所に行くのに)勿体ない！とまで思うのです。
当サロンでは、デコルテ〜フェイシャルのエステもご用意しております。(→オーキットのメニュー)もちろん、脚や背中を大胆に出すお衣装なら、ご要望に合わせてメニューをプランニングさせて頂きます。特に12月〜1月にかけては、「どうしてもこの日のこの時間に！」とのご要望で1ヶ月前からご予約頂く方も。年末年始は混み合う可能性が高めですのでご予約は是非お早めに。これから年末年始、楽しく！悔いなく！（笑）皆様が過ごせますように☆全力でお手伝いします！！
昨日UPしましたブログ記事(→ススキで有名な砥峰高原へのドライブに欠かせないグルメ！ パンがめちゃくちゃ美味しい☆新しくOPENするパン屋さん〜miya-painさん)の中でもお知らせいたしましたが、
10/26(金)〜28(日)の3日間、サロンをお休みさせていただきます。皆様、どうぞよろしくお願い致します。
