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「 宣言したら、やっぱりやるよね〜！」ということで、スルスル…とはいきませんが「確実にやってる私、エライ！！」と心の中で自分を励ましつつ、続けるものなのです
え？何を？ 減量を、です！！ 1週間で目標をあともう少し！までの射程距離に捉える …
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3カ月のダイエット計画を始めた私です…〜踏ん張りどころが分かる故の苦悩と現実と
前回のブログで、一緒に3ヶ月のダイエットやりませんか〜？とお話ししました。それか …
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2026年も、キレイに元気にをキーワードに。一生ダイエッターの新年が始まりました
そろそろお正月太りが気になる頃ですね… もうそろそろ、春に向けて身体を整えましょ …
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明けましておめでとうございます〜からの、年末年始疲れは早めのケアを
明けましておめでとうございます 本年もよろしくお願い申し上げます 年末年始のお休 …
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40代からはしっかりと身体を見つめて過ごしていきたい！と自分事としても考える
先日、インディバの講習に参加してきました とても興味のあるテーマ。多くの女性が経 …
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首〜デコルテ〜バストはエイジングの超加速ライン！アラフォーを超えた人へ、ケアのオススメをするワケとは
ワタクシ、40代半ばにしては首のシワは少ない方だと思っています。 首は年齢が出る …
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お肌は、お顔だけではありません〜スキンケアをして、アンチエイジングを！
皆さんに質問です。 “お顔のスキンケアはなぜしているのですか？ …
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身体を整えるためには…まず肩こり、背中のコリ、首のコリを解消したい！！
気温が下がって、寒さで無意識に猫背で肩に力が入った体勢になってしまっていませんか …
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美意識を高めよう〜神戸市立博物館の大ゴッホ展へ行ってきました
元々、美術館や博物館へ行って様々な美術品の展示を見るのが好きな私です。 また、世 …
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体重を減らすには、何をどうする？〜10kg以上痩せた人から出る言葉の共通点とは
私も過去に10kg以上痩せた経験者ですが、その時に私が感じた、思ったコトと同じこ …
