やせとこ

「痩せとこ!」と思ったアナタの「痩せ処(やせどころ)」~やせとこ~

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いい感じの脚を目指して〜細いだけが良いのは脚だけじゃないから

  2022/05/18    雑記

お腹、脚…お客様とお話ししていて「何とかしたい」パーツ2大巨頭と言っていいところ …

理想に近づく身体づくりとインディバと〜まずやることのオススメはアレです!!

当サロンはインディバ導入エステサロンです。 インディバで痩せる!?気になるところ …

ないモノねだりは延々と続く?!ダイエットとボディラインと年齢と

今回は、ふと思ったことをつらつらと書いてみます。よろしくお付き合いくださいませ。 …

暑くなると冷たいモノが欲しくなりますが…〜「冷」をすすめないススメ

夏日!暑い!→冷たい飲み物!食べ物!! ってなりますよね。暑くて仕方ないのですこ …

感覚と数字とのすり合わせをする〜BMI19のカラダを続けられるコツとは

  2022/05/01    ダイエット

どうしたら体重が減って、何をやると増えて、どんな状態で身体が浮腫むのか、お肌の状 …

気温が上がってきた!夏に向けて痩せたい!これからの季節に気をつけたいこととは

気温が上がってきて、そろそろ、今年こそは、”何とかしたいトコロ&#8 …

食べることも飲むことも、シンプルに。徐々に断捨離してみるという思考の提案と落とし穴と

  2022/04/24    ダイエット

前回「自分の体型に必要な量」の話をしました。それは、その体型を維持するための量で …

心と記憶に”残ってしまった”一言で考えが変わった話〜私的ダイエット論の目覚め

  2022/04/20    ダイエット ,

元々64kgほどあった体重。1〜2年かけて10kgダウン。そこから15年以上維持 …

ダイエットの順番ってあるの?〜素朴な疑問と体重との関係とは

  2022/04/17    ダイエット

痩せたい人は、色々な情報をインターネットなどで調べていますよね。私もダイエットの …

若葉が芽吹いてきたら、そろそろお家エクササイズを本格化したい〜ズボラダイエッターな私の例

  2022/04/13    ダイエット ,

気温が上がり暖かくなって、水道の水を触っても「冷たい」と感じなくなってきたら…お …