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健康なくして美容ならず！！〜年齢を重ねるほど、その認識が重要になるワケ
年齢を重ねて私も40歳を超えた辺りからジワジワと感じ始めたのですが、回復力が少し …
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ゴールデンウイークは休んで体力回復していますか、お出かけで疲れてますか
GW真っ只中！皆様、如何お過ごしでしょうか。お出かけをして気分リフレッシュ！な人 …
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痩せすぎに警告〜”健康面でマイナスな”症状が出ているなら、痩せるより健康優先です
先日、日本肥満学会が「女性の低体重/低栄養症候群(Female Underwei …
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「キレイに元気に」〜疲れが取れてキレイにもなる。それを叶えるサロンでいたい
最近、お疲れのお客様が多くいらっしゃってるな〜、と感じています。季節の変わり目、 …
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衣替えの季節が来たら、〇〇のケアに力を入れよう！〜”老け見えさせない”為にやっておきたいコトとは
最高気温が20度を超える日がチラホラ出てきましたね！そうなると、ニットや厚手のコ …
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ダイエットは「体重を減らすには、どうする？」を真剣に考えることです〜考えて行うダイエット
ずっと言い続けていますが、太る原因は食べ過ぎです(カロリー摂取量が消費量を上回る …
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さぁ、春だ！夏に向けて脚ケアだ！
脚ケアの季節ですね。春に向けての身体づくりをやるなら、本来なら年明けてすぐなので …
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こんな時こそ、お風呂最強！？〜お風呂”キャンセルしない”界隈になろう
気温が急に上がって身体はなかなかに、基本の変化についていくのが大変！になっている …
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もうすぐ春分！しっかりとやらねばならぬケアがある〜スキンケアのギアを入れていこう
もうすぐ春分の日。朝と晩の時間が半々。春分の日を超えると日の昇っている時間の方が …
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腸活を少しだけ変えてみた〜効果が感じにくいならあれこれ試すコトのススメ
年末年始でサロンのお休みを4日(大晦日〜三ヶ日)頂いたのですが、その時限定かと狙 …
