「 月別アーカイブ：2019年02月 」 一覧
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自分の身体のメンテナンスで気付くことと、ケアのススメと〜やはり、何と言っても継続力です
インディバを使って、週に一回はセルフケアをしています。事故後の後遺症が牙を剥かな …
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平成もあと約2ヶ月！平成のうちに、やることやっときませんか？！
ニュースで、本日の天皇陛下在位30年の記念式典の様子を見ました。 「そっかぁ。あ …
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2019年、ダイエットの流行はどうなる？！〜今年こそは！！頑張る人を応援します
ダイエットの世界にも、流行なるものがあります。例えば、りんごダイエットやプチ断食 …
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「ゼロトレ」から学ぶ、そして再認識する、カラダの大事なことと共通点と。
今、ダイエットやエクササイズ関連で売れている本の１つ石村友美さんの「ゼロトレ」 …
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春物が店頭に並び始めましたね！そろそろ衣替えです〜去年のお洋服はきちんと着こなせますか
時間が出来たので、ちょっとだけウィンドーショッピングを。 今年は、どんな色合い、 …
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身体の歪みは忘れた頃にやって来る！〜定期的なメンテナンスは必要だというお話
ブログでも何度かお話ししていますが、身体の歪み、骨格のズレ、バランスの崩れはなる …
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立春も過ぎて、もうすぐ春です。薄着の準備は出来ましたか？〜リバウンドするくらいならダイエットはしない方が良いの？！
立春が過ぎて、暦の上では春ですね！これからは三寒四温。暖かくなっていくことでしょ …
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やっぱり、ダイエットは維持が大事なんですよ！〜減量だけしか見ていないと、ほぼほぼ失敗します
本屋に行くと、やっぱり目に入ってしまうのが”ダイエット” …