やせとこ

「痩せとこ!」と思ったアナタの「痩せ処(やせどころ)」~やせとこ~ 

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「 月別アーカイブ:2016年08月 」 一覧

夏バテが夏太りの原因だった!?〜代謝の低下が招く、夏太りへの道とは

  2016/08/31    ダイエット, ボディケア

暑くて、身体がダルい。食欲もイマイチ出ない。。。もう夏も後半ですが、皆さんは夏バ …

向日葵で、夏を感じる。そして、ひまわりで”今”の自分を確かめる。

  2016/08/29    雑記

夏の花、ひまわり。 太陽のように明るい黄色と、大きなお顔が特徴です。明るい、陽気 …

痩せたい!コリを何とかしたい!〜身体の悩みを解消したい時に先ず思い浮かべるべきパーツとは?

いつになっても、身体の悩みやコンプレックスは尽きませんよね。「何とかしたい!」と …

下半身太りの大敵、下半身の冷え!外出先で足先の冷えに困った時に出来る対処法とは?

  2016/08/25    脚やせ

夏は、素足で過ごすことが多くなる季節です。冷え性のために、年中靴下必須!という人 …

「食べ過ぎた!」の後、どうするかが明日の身体を作っていく〜おデブへの第一歩とは

  2016/08/22    ダイエット

「食べ過ぎたー!」美味しい食事は、幸せな時間と満腹感をもたらしてくれますよね。で …

大学の同窓会へ。何年経っても変わらない、仲間と友達とのご縁に感謝

  2016/08/21    雑記

大学の同窓会へ行かせていただきました。 場所は神戸駅の万葉倶楽部。お子さん連れの …

夏から秋へ季節が変わっていく時期にこそ、心がけたい3つのコトとは?

  2016/08/17    ボディケア

もうすでに、暦の上では秋です。まだまだ暑い日は続いていますが、お盆も過ぎて夏もも …

お盆休みに脚がむくむのには理由がある!〜脚やせは1日にしてならず!

  2016/08/13    脚やせ

世間はいよいよお盆休みですね。帰省ラッシュで座りっぱなし、立ちっぱなしの状態が続 …

セルフケアのお供は新譜!〜BGMにも最高のリラックス効果を求めて

  2016/08/10    雑記

ずっと応援してきているchageさんの新しいアルバムが本日発売されました。 手元 …

夏に気をつけたい脚のむくみ〜何ごとにも適量が大切だということ

  2016/08/07    ボディケア

「熱中症予防に、こまめな水分補給とミネラル補給を」「無理せず涼んで」 夏になると …