「 月別アーカイブ：2025年09月 」 一覧
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年齢なんて関係ない！いくつになっても、進化できる！！〜自分がさらにいい感じ♪になるところを目指して
インディバケアで満足していた私。身体も特に…細かいことを言えば、こうしたい！あぁ …
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エイジングは生きている限り抗えないから〜身体を知って”備える”がキレイへと繋がる
2年に1回の、マンモグラフィー検査の結果が届きました。異常なし！ホッとします。定 …
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クーラーの効いた部屋で過ごすなら、脚ストレッチかマッサージを！〜巡るカラダを作ってく！
9月に入ってからも、こんなに暑い！涼しい部屋にいるともう、動きたくなくなるー！と …
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９月です！健康&ダイエット再開月間！！(…に、しちゃいましょう！！)
まだまだ暑い日が続くようですが、9月です。身体は秋支度をする方向で整えていきたい …