やせとこ

「痩せとこ!」と思ったアナタの「痩せ処(やせどころ)」~やせとこ~

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「 ボディケア 」 一覧

他人が見た自分と、自分が見た自分は違うこと〜ダイエット減量の落とし穴と上手く付き合う方法とは

自分の身体は入浴などで毎日見ているもの。なので、いつしか慣れるものです。また、変 …

お家にいるからこそ、水分補給の習慣を〜ムクミの改善にも水分は必要です

ダイエットするにあたって、水分を1日あたり体重×30mlほど取ることをオススメし …

外出自粛中ですが、いつかの解除の日の為に!〜何かしらでモチベーションとテンションを保つことが大切です

  2020/05/16    ボディケア ,

外出自粛のため、お出かけはお預け状態ですね。おオシャレして人と会うことが減ってし …

温活で、免疫力を上げて自然治癒力をUPさせる!!〜ウイルスに負けない為に出来ることとは

  2020/03/15    ボディケア ,

政府による自粛要請が延長されて、何だか窮屈さを感じてしまうのですが、私だけでしょ …

筋トレ談議で盛り上がる!〜実際にやり続けた実感があるからこその話のネタです

  2020/03/13    ボディケア ,

私事ですが、髪の毛が伸びてきたのでヘアカットに行ってきました。 いつも切ってもら …

さぁ、いよいよ12月です!!寒さ対策も、宴の対策も、年末年始に太らないための身体づくりとメンタルコントロールと

12月に入りましたね。 これからは年末年始に向かって、お仕事もプライベートもバタ …

身体の巡りと、水の巡りと、血の巡りと、巡り巡って健康へと。

  2019/11/20    ボディケア

「さて、何回”巡り”を使ったでしょうか」と言いたくなるよ …

いよいよ冷えてきました!肩がガチガチに固まっていませんか〜私が首と肩甲骨とストレッチが欠かせないわけとは

  2019/11/17    ボディケア

気温が下がってくると、寒さのあまり無意識にどうしても肩に力が入ってしまうことが多 …

台風接近には、身体にも備えを〜天気病、気象病はジワジワとやってきます。しかも回避できません!で、どうするの?

  2019/10/09    ボディケア, 雑記

台風19号がこの週末に接近してきますね。かなり大型とのことで、もうすでに身体の違 …

デコルテケアを侮るなかれ!〜小顔と美乳と鎖骨スッキリと…何だか色々イイことついてきますよ!!

  2019/10/04    ボディケア ,

「で、デコルテですか?!」 「いや、それよりも肩コリを…お顔を…」 お気持ちはよ …