40代からはしっかりと身体を見つめて過ごしていきたい！と自分事としても考える
先日、インディバの講習に参加してきました
とても興味のあるテーマ。多くの女性が経験する、閉経とそれに伴う更年期障害のお話でした。
40代半ばにさしかかった私も、そろそろそんなお年頃なわけです。そして、お客様も私と同年代の人が比較的多いので、ここでしっかりと整理してインディバのケアで少しでもお力になれたらなぁ、と。中でも冷えやむくみ、自律神経の乱れには力を発揮してくれるのがインディバ。女性ホルモンの減少はどうにも出来ませんが、それに伴う体調の変化は自分で工夫することや、エステなどでケアすること、対処法は様々あります。
体調がすぐれないことほど憂鬱になることはありません。それが5〜10年続くかもしれないことを考えると…ある程度知識を持ち、対策が出来るということは強みでもあります。もちろん、体調不良の際は自己診断ではなくお医者様にきちんと診て頂くことをお勧めします。
さて今は私はまだ更年期の兆しはありませんが、そろそろ出てきているとの声も同級生の友人からは聞くこともあります。更年期の対策としては、睡眠をしっかりとる、身体を冷やさない、食事をきちんとする、リラックスする時間をとるなのですが、大体健康や美容、ダイエットと変わらないんですよね。これはやはり”現代がどれだけ乱れやすい環境か”ということでもあるのでしょうね。
インディバ独自の深部加温で、冷えとむくみ、自律神経の乱れには、体の芯からポカポカしてリラックスするのがとても良いのです。これは経験した人にしかわからない感覚ですよね。
年齢に伴う身体の変化には、上手に付き合っていくしかありません。上手に付き合うためのケアにインディバも活用していただけると嬉しいです♪
サロンのお知らせ
本年もご愛顧いただきありがとうございました。本年の営業は12月30日まで。年始は1月4日からの営業とさせていただきます。
来年もどうぞよろしくお願いいたします。