「 冷え 」 一覧
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もうクリスマス!もう年末!?身体のメンテもしっかりして乗り切りましょう!
寒サニモマケズ、疲レニモマケズ… 身体が冷えると回復力と免疫力が下がってしまいま …
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気温の乱高下。明日から2日ごとに気温が変わっていくので要注意です
明日はいよいよ阪神タイガースとオリックスバファローズの優勝パレード。気温は小春日 …
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脚のダルさはムクミから?!冷えと疲れを溜めない為の脚のケアはインディバで
今週、脚がダルくて重くなってきたので「あれ?これは…もしや?!」と。毎日の軽いケ …
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暑い夏でも、冷え過ぎには注意を〜身体を冷やし過ぎない生活のススメ
連日、暑いですよね。冷たい飲み物、食べ物が美味しいのですが、冷やし過ぎも身体に良 …
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雨の日は身体の弱いところが重だるくなりやすいから〜冷え性じゃなくても気を付けたいこと
交通事故に遭って以降、気圧の急激な変化で身体が辛くなります。目に見えないダメージ …
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頭寒足熱とはよく言ったものですね。この言葉の通りに過ごす冬なのですが、実は例外もあった?!それは…
「頭寒足熱」読んで字の如く、頭は冷やし、足は温める。東洋医学の言葉です。 頭寒と …
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大寒波がきた!身体を冷やさないために〜冷え性サンへのエール
昨夜から雪が積もって、朝起きると銀世界になっていました。ベランダにはかなり積もっ …
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気温が下がってきた時こそチカラを発揮する、コツコツ温活のススメ
温活…そして代謝。1日や2日ではなかなか身体は変わりません。身体はゆっくりじっく …
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寒暖差の大きい季節こそ、温活を〜インディバで冷えの軽減を
インディバは、痩せるためだけではなく身体を深部から温めて血行を促進。温めることで …
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温活で!腸活で!秋冬を乗り切ろう〜冷える人はこれからが勝負!
前回も書いた温活ですが、腸活とも絡めて書きますね。 さて、10月のこの連休の少し …