やせとこ

「痩せとこ!」と思ったアナタの「痩せ処(やせどころ)」~やせとこ~

*

「 冷え 」 一覧

暑くなると冷たいモノが欲しくなりますが…〜「冷」をすすめないススメ

夏日!暑い!→冷たい飲み物!食べ物!! ってなりますよね。暑くて仕方ないのですこ …

気温が上がってきた!夏に向けて痩せたい!これからの季節に気をつけたいこととは

気温が上がってきて、そろそろ、今年こそは、”何とかしたいトコロ&#8 …

冷やすことのデメリットと温めることのメリット〜温活と汗との関係性とは

  2021/12/12    ボディケア ,

身体は冷やさない。温めることが良い。 このブログでずっと言い続けています。身体は …

久々の…腰痛?!ビックリして慌ててしまったけれど〜日々の備えは大事でした

約10日前の日曜日。朝起きると、腰に激痛が…。「これは下手するとギックリ腰になる …

コロナ太り、ウエスト周り、お腹周り。気になるならチェックしたいこととその対策とは

「コロナ太り」という言葉をよく見聞きしますが、皆さんはいかがでしょう。 私の周り …

来週からは気温爆下がり?!〜身体の管理は「キレイに元気に!」の基本ですから

  2021/10/13    ボディケア

週間予報を見ました。日曜日の雨を境に、気温がグッと下がりますね…。 気温が下がる …

史上最も早く梅雨に突入!高い湿度と気温と低気圧を考える

  2021/05/16    ボディケア ,

梅雨に入りましたね。梅雨は個人的には湿度と高い気温、そして気圧に悩まされる時期で …

今こそお腹を温めよう!!〜免疫力強化とお腹の関係とは

  2021/04/18    雑記 ,

季節の変わり目。今の時期は花冷え、なんて言葉もあるくらい急に冷え込むこともありま …

免疫力は総合力?!〜ウイルスなどに負けないようにする身体作りとは

  2021/04/14    ボディケア ,

「免疫力」このコロナ禍で、以前よりもかなり重要視されていますね。免疫力を上げるた …

腸内環境を整えるには食べ物も重要ですが、温活も忘れないでね!

  2021/03/17    ボディケア

腸活、人気ですよね。乳酸菌、食物繊維…食事に気を使うこと、食べたら良い食品は色々 …