やせとこ

「痩せとこ!」と思ったアナタの「痩せ処(やせどころ)」~やせとこ~

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「 身体のこと 」 一覧

理想に近づく身体づくりとインディバと〜まずやることのオススメはアレです!!

当サロンはインディバ導入エステサロンです。 インディバで痩せる!?気になるところ …

暑くなると冷たいモノが欲しくなりますが…〜「冷」をすすめないススメ

夏日!暑い!→冷たい飲み物!食べ物!! ってなりますよね。暑くて仕方ないのですこ …

春眠暁を覚えず〜ちゃんと寝てますか?睡眠がもたらす美容効果とは

  2022/03/16    ダイエット

春です!眠気が強くなる季節です!(私だけ?) 「キレイに元気に!」のために大切な …

ちゃんと飲んでますか~水分をチキンと摂取して、元気にキレイになる!?その理由とは

サロンでインディバ施術をされた後に必ず「水分補給しっかりきてくださいね」とお伝え …

ガッチガチなのは肩だけじゃない!気になるところは大体固くなっている不思議とそのワケとは

「肩がコって、ガッチガチなんですよ〜」とはよく聞きますが、実は気になるトコロが意 …

正月の暴食、罪滅ぼしはどうするの〜年末年始の食べ過ぎをリセットする方法とは

「きゃー!年末年始、食べすぎた!!」 体重…増えちゃう!(増えちゃった!)どうし …

お腹、本当に空いてますか〜食事のコントロールと栄養と空腹とダイエットのシカクな関係とは

「お腹が空いた」という感覚、毎日ありますか。実はお腹が空いた時間は、とても必要で …

冷やすことのデメリットと温めることのメリット〜温活と汗との関係性とは

  2021/12/12    ボディケア ,

身体は冷やさない。温めることが良い。 このブログでずっと言い続けています。身体は …

加齢と戦うのではなく、ゆるりゆるりと付き合いながら〜やっぱり筋肉は大事だって話

  2021/11/21    ボディケア

40歳を超えて、ますます「エイジング」「加齢」について考える事が増えました。実感 …

久々の…腰痛?!ビックリして慌ててしまったけれど〜日々の備えは大事でした

約10日前の日曜日。朝起きると、腰に激痛が…。「これは下手するとギックリ腰になる …