TVでも紹介された、スーパーフードのバジルシード。近くのプロフーズさんに行った時に見つけたので即買ってみました。
バジルシードは見た目などはチアシードと似ていますが、チアシードの倍程は膨らみます。ですので、満腹感を簡単に得られますし、食物繊維やオメガ3脂肪酸、ミネラルも含むので栄養価もあります！しかもカロリーがとても低いのでダイエットに最適！！なのです。
乾燥チアシードは結構見かけるのですが、バジルシードはまだお目にかかってない。。。うーん。チアシードよりもどれくらい膨らむのか試してみたい。