スーパーフード☆バジルシード！！

TVでも紹介された、スーパーフードのバジルシード。近くのプロフーズさんに行った時に見つけたので即買ってみました。

バジルシードは見た目などはチアシードと似ていますが、チアシードの倍程は膨らみます。ですので、満腹感を簡単に得られますし、食物繊維やオメガ3脂肪酸、ミネラルも含むので栄養価もあります！しかもカロリーがとても低いのでダイエットに最適！！なのです。
乾燥チアシードは結構見かけるのですが、バジルシードはまだお目にかかってない。。。うーん。チアシードよりもどれくらい膨らむのか試してみたい。

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