4月！そして、齢を1つ重ねた私と、これからと
先月、1つ歳を重ねました。まだ46？もう46？
アラフィフに片足突っ込んだ！！
まぁ、46ってなると…そうですよね(笑)
お客様と話をしていて、潔いお言葉がありました。それは「40超えたら、美容と健康をお金で買わなきゃならんこともある！(中略)だから、あなたのサロンに来てるのよ」と。うれしいお言葉と同時に、気の引き締まる思いでした。
確かに40歳を超えてからというもの、年々感じてきてはいました。言葉にしては言いませんよ？そう感じて！！…いました…(苦笑)確かに、少しずつ自分の健康と美容への投資は増えています。金額も時間も。そして、プチトレーニングやストレッチは少しずつソフトなものへと移行しています。それでも、体重と体型を維持できているので上手く自分の身体と向き合えているのかなと思っています。
こういう仕事をしていると、同年代や年上の方でキレイだなと思う人はやはり何かをされていますね。それが健康寄り(スポーツとか運動系)の人も美容系の人も、どちらがどうという優劣があるわけではありません。なかなかにガッツリやってるんです。健康美の人も美容的にキレイな人も。
若い人は若い人の美しさがあります。ただし20代と40代後半の私とではエイジングによる違いは絶対にあるので、生物学的に年代で比べることは無理があるのです。ただ、若々しく見えることは可能です。例えば、40歳を超えてもそんなに年齢は感じさせない人がいるのと同時に、20代なのに30代くらいに見えてしまう人もいます。では、あなたならどちらがいいですか？年齢を感じさせない、を選ぶ人は多いはず。
健康と美容は行く方向は同じで、道が違うだけだと思ってる
美容の延長線上に健康があり、健康の延長線上に美容がある。色んな知識や経験がある人はほとんどの人が口を揃えて言うことです。
なぜでしょうか。
それは、やることや注意したいことの共通点が多いからです。要は、身体は何をしてもヒトの身体だということです。すべての道は、身体に通じる！ん？なんか違う？いや、そんなことはない、かな。
年齢を重ねると、気になることは多くなってくる人は多いはず。何もしなければ変わらない。何かをするにしても、効率的または効果的にそして継続的に行う必要があります。それは年齢を重ねれば重ねるほど、身体の変化に時間がかかるからです。1ヶ月での変化が若い頃と比べて違うのは当たり前。気長に、かつ、しっかりとやっていくことが一番大切ですよ！