身体を整えるためには…まず肩こり、背中のコリ、首のコリを解消したい！！
気温が下がって、寒さで無意識に猫背で肩に力が入った体勢になってしまっていませんか？
肩周り=肩甲骨周りの筋肉がコリによって硬くなり、動きにくくなると起こること
肩周りの筋肉のコリは、放っておくと①痩せにくくなる②顔が大きくなる(むくみ)という、大半の人にとってはいや〜なコトしか起こしません。
まず「①痩せにくくなる」。これはご存知の人が多いかもしれませんが、肩甲骨と肩甲骨の間と、そこから首にかけて脂肪燃焼効率がとても良い褐色脂肪細胞が多く存在していることです。褐色脂肪細胞のある所の筋肉の動きがコリによって鈍ると、脂肪を燃焼させてくれる褐色脂肪細胞が活性化してくれません。ということは、痩せにくくなるということです。特にダイエットで痩せたい人が肩こり、首のコリを放置しているとそのダイエットは遠回りになってしまうかもしれませんね。
次に「②顔が大きくなる」ですが、これは顔のムクミが取れにくくなるということです。心臓が血液を流してくれる血管とは違って、ムクミを流すリンパ管はその周りの筋肉の収縮によってしかポンプ運動ができません。顔のムクミを流すには、首を通らなければなりませんが、その首の筋肉がコリによって硬くなっていると…流れにくくなります。筋肉が柔軟に動いてこそのリンパの流れ。身体が硬い人は、全体的にむくみやすくなりがちですから、顔も例外ではありません。例え、お顔のリンパを流せても、首の筋肉が固くてなかなか流れない。一時的には良くても首が固まるとムクミで顔も大きくなってしまうの繰り返し。根本的な原因を何とかしないと、まるでイタチごっことなります。
首と肩のコリを和らげると、スッキリするし、変わる
私もつい先々週まで、なかなかケアできずにいたのですが、先週と今週とようやく首と肩をケアできました。ケアした次の日から体重は落ちる、顔はスッキリするで、もう、とんでもなく身体の変化を感じているところです。先月に少し体調を崩していたのを引きずっていたこともあって首も肩も限界くらいガチガチでした。ケアして初めて気付く、ガチガチ感！久々でした。
年末年始にかけて、一度ケアを
明日からいよいよ12月。これから寒気がどんどんやってくる時期になってきました。寒さを感じると、身体は無意識に反応するものです。何だか肩が重い、首が動かしにくいと、肩から首のこりを感じている人は、年内にケアをおすすめします。コリを持ち越して新しい年を迎えるのは、流石にしんどいですからね。肩のケアだけで、ムクミが解消されて顔がスッキリとする人も多いです。気になる人はぜひご予約をお待ちしております♪