脚やせは続くよどこまでもー〜脚のインディバケアは週1回ではなくなってきた
昨年から続けている脚やせチャレンジ。
設定しているサイズをキープ出来てきているので、今年に入ってから少しケアのターンを伸ばしました。2週間に1回。ある程度までサイズダウンして、その状態をキープしていると、いつの間にか脚がその状態を覚えるのかしら。と、不思議な感じです。サイズダウンして、定着するまでは少し辛かったですが、定着してしまえば結構楽な感じはします。ただし、毎日の脚ケアの習慣を疎かにはしないですし、最低限の注意はしていないと当然すぐ戻ります。ケアを日常の生活の一部に定着させることも、サイズをキープするためにはとても重要なことなんですよ。
脚に注意を払って生活していると、少しの変化や疲れに敏感になります。特によく分かるのはお風呂！入浴時です。必ず湯船に浸かるのですが、ムクミが酷い日や、少し疲れた日は当然のことながらボテッとした脚になっています。いつもの隙間が、狭くなっている…(少しショック)じゃあ、今晩はケアちょっとしっかり目にしとこう！と、脚のための思考が働くようになってきました。驚いたことに、体重を維持することと同じような感覚になってくるのですね。体重は重さ、脚は見た目で維持への思考へ。
おそらく、プロのモデルさんは頭の先から脚の先まで、もっと厳しく全身にこの思考を巡らせているのでしょうね。
流石に私はそこまではしませんが、やはり克服したコンプレックスだけは何とかしておきたい！ここです。太っていた過去に、パツパツの太い太もも。自身を苦しめていたモノを頑張って解消させたのだから、出来れば無くしたくない！！その気持ち一つかもしれません。