続・脚やせ～３．５ヶ月目～Ｆｉｎａｌ！！
2016/01/10
昨年から超個人的に続けている脚痩せ。年末年始のＵｐが遅れましたが、この３か月半でなかなかの成果が出ておりましたよ！！
過去の記事→こちらからどうぞ。
年末年始、イベント事や食事の機会が増えることによって「もしかして・・・元に戻るかも」とチラッと心配がよぎるものの、実際はなんてことなかったです。「戻るかも・・・いや、戻らないようにしよう！」この気持ちの切り替えがどうやら功を奏したようです。気になっていた皮下脂肪(セルライト含む)はインディバエステを導入し始めてからはかなり速いスピードで、触った感覚でも少なく（薄く）なってきています。やはり2cm以上のサイズダウンはダテじゃないですね。
見た目の変化としては、膝が綺麗になってきたこと。年齢が出ますものね、膝は。また、ふくらはぎの形もシュッと整ってホッソリ見えます。太ももは隙間がさらに広がり、ヒップのたるみも解消されてきているのでこのまま続けていけば！！！と、欲望はどんどん広がるばかりです（笑）
通常の”ながらスクワット”では飽き足らず、年が明けてからは少し負荷の大きいものにチャレンジ。そこでまたサイズダウンの奇跡が起きるはず！！(と、信じている)
スカートにもう一度挑戦しようかな。