疲れてだるい脚。むくんでパンパンの脚。久々に履いたスキニーパンツがキツイ…そんな貴女に当サロンのインディバで行うレッグケアがオススメです。
施術前。
施術後
今回の施術で、むくみの酷かった太ももに関してはかなりサイズダウンされていました。その証拠に見事に太ももに隙間が現れてますね。そして、足首のソックスの跡もかなり薄くなってます。それほどまでにむくんでいたことと、施術後に鏡で脚を見てビックリ！！(嬉)されました。
もちろん個人差はありますが、しっかりとむくみを取ると年齢の出やすい膝の感じも変わってます。
夏に向けて、脚のメンテナンスを本格始動させるなら今から！！やはりスラリとした脚は女性の憧れですよね。
エントランスに花びらヒラヒラ♪
優しいピンクに、心はほっこり。白とピンクの大小様々な花びらが華やかにお出迎えです♪
花冷えという言葉もありますが、急な気温差に風邪をひかないように注意したいですね。
今日は、度々お邪魔している明石市の天文町にあるギャラリー風来さんへ。
今回は、徳田吉美さんの陶器展。
徳田さんの陶器は、漆蒔(うるしまき)上絵技法という、かつて多治見で盛んに作られた陶器の上絵付が特徴です。漆蒔は、今ではすたれてしまって職人さんが少なく、かつ、非常に手間と時間のかかる技法です。徳田さんの作品は陶器とは思えない、驚くほど鮮やかな色彩の作品ばかり。とっても素敵で、made in japanでありながらどこか異国の雰囲気も漂うような、温かみのある素材にモダンなデザイン。私は、ギャラリー風来さんに入店して思わず「かわいい〜！！」と言葉が溢れてしまいました。
人によって、もちろん印象は様々ですが、いい意味で衝撃を受けることは間違いないです。
銀彩のみでデザインされた陶器たち。私の銀彩陶器の概念が変わりました。こんなに可愛い銀彩の陶器は珍しいかも。
並べているだけで楽しい、茶碗の数々。
ぜひ、実物をご覧ください！
徳田 吉美展 4/2(土)〜4/10(日)
◯ギャラリー風来
明石市天文町1-7-9
11:00〜18:00
TEL:078-914-5266
立ち仕事やデスクワークで毎日パンパンに浮腫んでしまう脚。このムクミはケアせずに放っておくと、やがてセルライトを形成し、下半身太りや冷えの原因になってしまいます。かといって、忙しくて脚のメンテナンスにそんなに時間が欠けられない！という人に、今回は私も取り入れている入浴時に出来てしまう簡単な脚ケアをご紹介します。
まず、湯船に浸かって体を温めます。
次に滑らないように注意しバスタブにもたれつつ、バスタブの縁を手で掴みながら、湯船の中で脚を伸ばし、つま先を胸の高さあたりまで上げます。（ちょうど湯船の中でＶ字バランスをしているような状態です）因みに、私は踵をバスタブの縁に乗せてしまっています（笑）その状態で、“エアかかと上げ下げ”をします。（足の甲を手前に引いたり、伸ばしたり）この時に、アキレス腱からふくらはぎの筋肉が伸縮しているかどうかを確認しながら行うこと。ふくらはぎの筋肉の伸縮が肝心です！１０回ほど行ってください。（人によっては、ふくらはぎに少し筋トレしたような感じがしますが、マッサージで解消されます。）その後、つま先から脚の付け根にかけて、ゆっくりとムクミを体に流すように摩り上げるように簡単にマッサージを行います。翌日の朝の脚がとっても軽くなりますよし、ムクミもかなり解消されます。
私は特にむくみが酷い時や足が疲れた時にはバスタイムに必ず行っています。所要時間は約３分！湯船に浸かっている時間で出来てしまいます。脚のムクミが気になっている人は、ぜひ一度お試しあれ。
