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体重と体型とダイエットとアンチエイジングと……をなんとかするために
体重と体型とダイエットとアンチエイジング。全部希望を叶えたーい！ってなりますよね …
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夏の疲れは、10月のうちに〜寒くなる前に、気候のいい今こそ整えたい
今年の夏は、とても暑かったですね。暑い日が長く続いていたので、涼しくなってきてか …
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年齢なんて関係ない！いくつになっても、進化できる！！〜自分がさらにいい感じ♪になるところを目指して
インディバケアで満足していた私。身体も特に…細かいことを言えば、こうしたい！あぁ …
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エイジングは生きている限り抗えないから〜身体を知って”備える”がキレイへと繋がる
2年に1回の、マンモグラフィー検査の結果が届きました。異常なし！ホッとします。定 …
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クーラーの効いた部屋で過ごすなら、脚ストレッチかマッサージを！〜巡るカラダを作ってく！
9月に入ってからも、こんなに暑い！涼しい部屋にいるともう、動きたくなくなるー！と …
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９月です！健康&ダイエット再開月間！！(…に、しちゃいましょう！！)
まだまだ暑い日が続くようですが、9月です。身体は秋支度をする方向で整えていきたい …
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夏こそ、クレンジングや洗顔をしっかりと！でも…優しくね〜これが美肌への道
日焼け止めに、汗。夏のベースメイクはこの2つの対策がメインではないでしょうか。夏 …
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夏はダイエットしない主義です〜暑すぎて無理なので、維持派です
「夏はダイエット！！」が、私は無理です…苦笑 エステサロンやってるのに、こんなネ …
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夏のムクミ、放置しないで！〜未来のセルライトを増やさないために油断禁物です
夏はムクミやすい、というのは以前ブログで書きました。(→夏はむくみがち？！〜指輪 …
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美容は健康の上にしか立たない！キレイになりたいなら、健康のコトをまず考えてみて
私の年齢になってくると、美容に気をつかってるな、という人と話をすると「健康第一！ …
