-
-
さぁ、春だ！夏に向けて脚ケアだ！
脚ケアの季節ですね。春に向けての身体づくりをやるなら、本来なら年明けてすぐなので …
-
-
こんな時こそ、お風呂最強！？〜お風呂”キャンセルしない”界隈になろう
気温が急に上がって身体はなかなかに、基本の変化についていくのが大変！になっている …
-
-
もうすぐ春分！しっかりとやらねばならぬケアがある〜スキンケアのギアを入れていこう
もうすぐ春分の日。朝と晩の時間が半々。春分の日を超えると日の昇っている時間の方が …
-
-
腸活を少しだけ変えてみた〜効果が感じにくいならあれこれ試すコトのススメ
年末年始でサロンのお休みを4日(大晦日〜三ヶ日)頂いたのですが、その時限定かと狙 …
-
-
寒波、のち、春！？気温の乱高下も乗り切るための温活を
三連休の中日ですが、明日は大寒波襲来！とのことで、神戸の平野部でも雪予報です。。 …
-
-
見た目細いのに太ってるってどういうこと！？〜スキニーファットとは
「スキニーファット」恥ずかしながら、最近知った言葉です。 スキニーファットとは …
-
-
寒い時こそ下半身を過保護にしときましょ♪〜脚ケアのススメ
寒い日が続いてますが、脚が冷えていませんか？ なかなか難しい？！冷えの攻略 お腹 …
-
-
年齢に合わせてキレイになる！その為に気をつけておきたいコトと心づもりとは
私も、もう今年で45歳を迎えます。もう既にいろいろな曲がり角を曲がって曲がって… …
-
-
大寒を過ぎたら春を見据た身体とお肌のケアをしていくべし！の、ススメ
今年の大寒は3月上旬の気温という、異例の暖かさでしたね。大寒は冬の寒さの底という …
-
-
疲れには、栄養と睡眠と…筋肉をリラックスさせること？！
昨年の大晦日からお正月三ヶ日とサロンのお休みを頂いていたのですが、見事にR …
