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冷えるのは、なぜ？〜原因を感覚的に頭の中で理解することも大切です
寒い！冷える！でお困りの人。ムクミ対策してますか？むくむと冷えるのなぜ？想像力働 …
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11月です！寒さ対策に温活&代謝を上げていきましょう！！
急に気温が下がって、衣替えにアタフタした私です。 冷えは万病のもと！ 皆様ご存知 …
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ビューティーワールド大阪に行ってきました
毎年、美容の最新動向を探るために行ってる、ビューティーワールド。今年も見てまいり …
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体重と体型とダイエットとアンチエイジングと……をなんとかするために
体重と体型とダイエットとアンチエイジング。全部希望を叶えたーい！ってなりますよね …
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夏の疲れは、10月のうちに〜寒くなる前に、気候のいい今こそ整えたい
今年の夏は、とても暑かったですね。暑い日が長く続いていたので、涼しくなってきてか …
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年齢なんて関係ない！いくつになっても、進化できる！！〜自分がさらにいい感じ♪になるところを目指して
インディバケアで満足していた私。身体も特に…細かいことを言えば、こうしたい！あぁ …
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エイジングは生きている限り抗えないから〜身体を知って”備える”がキレイへと繋がる
2年に1回の、マンモグラフィー検査の結果が届きました。異常なし！ホッとします。定 …
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クーラーの効いた部屋で過ごすなら、脚ストレッチかマッサージを！〜巡るカラダを作ってく！
9月に入ってからも、こんなに暑い！涼しい部屋にいるともう、動きたくなくなるー！と …
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９月です！健康&ダイエット再開月間！！(…に、しちゃいましょう！！)
まだまだ暑い日が続くようですが、9月です。身体は秋支度をする方向で整えていきたい …
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夏こそ、クレンジングや洗顔をしっかりと！でも…優しくね〜これが美肌への道
日焼け止めに、汗。夏のベースメイクはこの2つの対策がメインではないでしょうか。夏 …
