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「急に冬が来るぞーー!!」でも、焦らずにやっておくこととは〜身体を冷さない環境づくりを
お天気予報では、明日から気温がぐっと下がるとのこと。急に気温が下がると身体の調子 …
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気温は安定しませんし、季節感がとても掴みにくいですが、美容と健康のためにそろそろ冬支度を…
11月7日に立冬を迎え、もう暦の上では冬！…冬なのですが、最高気温は来週また20 …
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“細いというだけでは、綺麗じゃない！”と再確認するのは…〜この視点は40代ならではなのかどうか、というお話
年代や体型…沢山の人と出会って、そして自分をエステの実験体にして感じていることを …
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やっと秋・到来！例年より短い予感なので、早いが勝ちですよー！
何が？と聞かれると「全部！」とざっくり答えてしまう血液型O型のワタクシ。 冬への …
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そろそろ、秋冬に向けて美容と健康の為に色々と変えていきましょう！
夏はダイエットはお休みがちにする私です。やはり少し増えますね(苦笑)ただ、夏日に …
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継続のコツは…100%を完璧に目指すのではなく、少し抜け道を用意しておくこと！の、ワケとは
何にせよ、美容と健康に継続！という話を最近していますが、継続に繋がりにくい人のパ …
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「美容は継続なのは、ナゼ？」という大切なことを、お肌を例にお話します！
「美容は継続ですよ〜！」 本当に、、、はい。ただ、分かっていてもなかなか…という …
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やっと秋めいてきましたね！夏の疲れは10月のうちにサヨナラしましょう
やっと秋めいた、涼しい風を感じるようになってきましたね。日中はまだ暑いですが…も …
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骨格診断は似合う服だけじゃない！〜自分の”いいトコロ”見つけましょ♪
骨格診断、肌診断。このブログをご覧の方は恐らくですが一度はやったことありますよね …
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夏が過ぎたら、身体づくり再開！…です
暑くてエクササイズも億劫になりやすい、食事が偏りやすくなる季節な夏は、私は「キー …
