やせとこ

「痩せとこ!」と思ったアナタの「痩せ処(やせどころ)」~やせとこ~

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お尻と太ももをゆるりと筋トレしていても、やっぱり変わる!〜インディバと筋トレとの相乗効果がすごい

  2019/07/21    脚やせ

脚やせ継続中のワタクシ。 筋トレを無理のない範囲でボチボチ続けています。 因みに …

合言葉は「3ヶ月!」です〜中途半端より、きちんと結果を出したいからこそ言い続けます

3ヶ月、何のことかしらと思いますよね。 1ヶ月でも出来ることはありますが、私は3 …

年齢とともに変わるカラダとの付き合い方と、戸惑いと〜振り返るとわかってくる、身体の変化

今年に入って、どうも昨年とは違う。別に何かの疾患や病気など、そういった類いのもの …

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まずは色々と試してみよう!そして続けてみよう!〜「キレイの道は1日にしてならず」ですよ

友人から勧められて買った雑誌。美的8月号。 美的 2019年 08月号 [雑誌] …

ラテンのノリに誘われて、明るく楽しく元気よく〜陶芸家・吉岡萬里さんの作品展で明石市天文町の風来さんへ。

  2019/07/06    雑記 , ,

本日は明石市天文町にあるギャラリー風来さんに、大好きな陶芸家・吉岡萬里さんの作品 …

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やっぱりバランスが1番大切なことですね〜ヘアカットに行ってスタイリストさんとの会話より

  2019/07/03    雑記 ,

私事ですが…髪を切りに行きました。 さっぱり!特に後ろはかなり短くしていただきま …

「お腹周りがスッキリしてきたのよ!」と、嬉しい会話とインディバの効果と。

  2019/06/30    雑記 ,

本日のお客様。定期的にお越しいただいていて、元々は「肩こりをなんとかしたい」との …

ふとした時に気付く変化が嬉しい!〜コツコツ続けていた脚やせチャレンジ。

  2019/06/26    脚やせ, 雑記 ,

昨年から3カ月で区切りをつけていた脚やせチャレンジ。→3ヶ月の脚やせチャレンジ! …

私的、ダイエット論?!〜やっぱり糖質制限は無理なの。「じゃあ、どうする?!」って考えるコトがベストだったお話

偉そうにタイトルでダイエット論とか言ってますが、あくまで「私の場合」って話です。 …

「脚やせ、1週間でなんとかなりますか」 〜程度にもよりますが、現実は1週間でなんとかなるわけないです

「無理なものはちゃんと無理と言う」 これは私の中で決めていることなのです。インタ …