やせとこ

「痩せとこ!」と思ったアナタの「痩せ処(やせどころ)」~やせとこ~

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ワクチン1回目接種してきました。

  2021/09/18    雑記

新型コロナのワクチンの接種をするのかしないかは、個人の考えでどちらが間違っていて …

食欲の秋!!!太らないカラダが欲しいなら、やっておきたいこととは

  2021/09/15    ダイエット

秋の味覚、お店に沢山並んできましたね。 私も秋になると目移りしてもう、食べるのが …

健康のコトを考えて進めていくと、イイ身体に行き着いていくから~元気に→キレイに!のススメ

  2021/09/12    ダイエット

「もう少し○○になりたい」と思って過ごしている人、かなり多いはずです。特に年齢を …

秋の入口です〜キレイと元気の為には夏の疲れをしっかりと回復させておきたい

  2021/09/08    雑記 ,

9月に入って、朝晩の気温が過ごしやすくなってきましたね。暑い夏に蓄積された疲れは …

脚、キレイになりたい!〜細いだけじゃない!メリハリのある曲線美を目指して

  2021/09/05    脚やせ

いくつになっても、すらっとキレイな脚に憧れる人は多いはず。でも、キレイな脚って? …

さぁ、いよいよ9月!今年もあと4ヶ月です。今年の目標は達成できましたか

  2021/09/01    雑記

2021年も早いもので2/3が過ぎていきました。残すところ1/3!あと4ヶ月!今 …

脚を何とかイイ感じにしたい!〜部分痩せって難しいよね、の解決のヒントとは

  2021/08/29    脚やせ , ,

脚を何とかしたい!太ももを〜!お腹を〜!二の腕を〜!!!!…と、気になる部分は人 …

自身の健康を考えると体重は必ずついてくるから、まず1番にしたいこととは

コロナ関連のニュースを目にしていて気になることは、症状が酷くなりやすい傾向にある …

日本人の平均身長、平均体重を見てから健康・美容の体型について考えることの重要性とは〜体重50kg基準はもう古い!

美容と健康、BMI値や体脂肪率を元にお話をさせて頂きましたが、ふと気になることが …

暑い日が続いていますが、水分足りてますか?〜よく聞く「水分は1日1.5L」の落とし穴とは

汗っかきです。クーラーはあんまり温度も下げ過ぎません。冷えるので。。。 こんな人 …