やせとこ

「痩せとこ!」と思ったアナタの「痩せ処(やせどころ)」~やせとこ~

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高い気温&低い湿度→しっかり水分補給!〜熱中症だけの話ではない水分補給のお話です

GWも残すところあと2日ですね。前半は雨模様でしたが、後半は連日のほぼ夏日という …

「令和になったから、始める!」〜きっかけは何でもいいのです。やることに意味があるのです

TVのニュースで「令和になって、やりたいことは」という街頭インタビューに、女性が …

寒の戻りでも、ちょっと戻りすぎ?!体調管理はとにかく「冷やさない」を徹底すること

  2019/04/28    雑記

ゴールデンウィークが始まったばかりだというのに、冬に逆戻りしたような気温が続いて …

ゴールデンウィーク直前!〜先にケアするか、後にケアするか、そこが問題だ!

超大型の10連休、平成から令和に変わるこのゴールデンウィークもいよいよ今週末から …

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話題の本を買って、1週間試してみた〜「くびれと健康がとまらない!膣締めるだけダイエット/村田友美子」

ダイエットや健康に関する本は、なるべく読むようにしていますが、一定期間試し試しに …

さぁ!春本番!!ダイエットも本腰入れてやれば夏までに間に合いますよーー!!

もう春本番の気候になってきましたね。春になると、身体の気になる部分が目についてき …

肌年齢と、実年齢が気になるなら、やはり基本をしっかりと!〜お肌はしっかりと応えてくれます!

  2019/04/10    スキンケア

肌年齢と実年齢の差が大きければ大きいほど、若く見られるということですよね。(もち …

花冷えと言うとイイ響きですが、冷えは厳禁です〜この季節の急な冷え込みに注意しておきたいコトとは

  2019/04/03    ボディケア ,

今週に入って、急激に気温がさがりましたね。寒の戻り…ですご、少し戻りすぎですよね …

最近しっかりと呼吸出来ていますか〜深呼吸で身体が変わる?!のホント

  2019/03/31    ボディケア

「呼吸」は絶えず無意識にしているものなので、”意識をする&#8221 …

脚やせも、腰痛も、改善策はお尻に聞け!〜最近お尻が注目されるワケとは

運動やエクササイズなどをしていないと、身体の気になるところが年々、弛んできますよ …