やせとこ

「痩せとこ!」と思ったアナタの「痩せ処(やせどころ)」~やせとこ~

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「 雑記 」 一覧

身長が1mm伸びたことが、私的プチニュースです〜色々あって見直して体重も増えた、という雑記です(笑)

  2020/07/12    雑記 ,

先日になりますが、毎年恒例の健診に行きました。身長、体重、などなど…測定。 昨年 …

便利な時代だからこそ、使いましょ!〜”やる”と決めたら変化を記録するのが良いワケとは

  2020/05/24    ダイエット

季節はどんどん夏に向かって一直線です!夏への準備、進んでいますか? 露出の増える …

外出自粛中ですが、いつかの解除の日の為に!〜何かしらでモチベーションとテンションを保つことが大切です

  2020/05/16    ボディケア ,

外出自粛のため、お出かけはお預け状態ですね。おオシャレして人と会うことが減ってし …

「私、そこそこ頑張ってると思うよ」と認められるようになるまでの苦悩と、自信とコンプレックスと。

  2020/04/29    雑記 ,

以前よりブログではお話ししているのですが「私はかなり太りやすい体質」であるという …

第一線で活躍されているスーパーモデルも、毎日とっても頑張っていらっしゃるのですね〜「冨永愛 美の法則」

やっと手にした、モデル・冨永愛さんの著書「冨永愛 美の法則」 冨永愛 美の法則 …

約20年経ってみて感じること、先を見据えて思うこと〜緩く自分を縛ることが継続するコツ

  2020/03/21    ダイエット

今の体重になって、おおよそ20年も経ったことを思い出しました。体重が安定すると、 …

筋トレ談議で盛り上がる!〜実際にやり続けた実感があるからこその話のネタです

  2020/03/13    ボディケア ,

私事ですが、髪の毛が伸びてきたのでヘアカットに行ってきました。 いつも切ってもら …

食事のコントロールってやっぱり苦しいけど、速攻で効果が現れるよね、というお話。

今月は私的ダイエット強化月間!この春に向けての季節の変わり目に頑張ると夏にかけて …

明日から3月!色々と自粛ムードですが…ダイエットはお家ケアで!〜元気にキレイになって乗り切りましょう!

コロナウイルスの影響で、様々な活動が自粛されていますね。1〜2週間は外出も控える …

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ガチガチの腹筋より、柔らかく締まったお腹!〜TVで出会った理想の腹筋のお話。

先日、TV番組で腹筋女子の著者の方の密着をされていて初めて知った言葉「フェロモン …