やせとこ

「痩せとこ!」と思ったアナタの「痩せ処(やせどころ)」~やせとこ~

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「 雑記 」 一覧

自分の身体を知ることも、キレイに元気にいるための秘訣です〜アナタのダイエットの目的は何ですか

  2021/10/24    雑記

自分の体型、自分に似合う色…今はネットで色々と知ることができますね。こちらもその …

ワクチン二回目接種してきました

  2021/10/09    雑記 ,

新型コロナのワクチンの接種二回目して参りました。 前回の接種時のブログで本日と明 …

やってみたら、本当にストイックだった?!けどクセになる?!〜理想の腹筋を目指して、何をするべきか

  2021/10/06    雑記 , ,

前回のブログ投稿では腹筋女子とインディバについて書きました。(→インディバで美腹 …

久しぶりのパン三昧で幸せ♪〜兵庫県神崎郡神河町のパン屋さん、miya-painにやっと行ってきました☆

  2021/09/26    雑記 , ,

コロナ禍になってから、ずっと行けずに(行かずに)いた従姉妹のパン屋さん、miya …

さぁ、いよいよ9月!今年もあと4ヶ月です。今年の目標は達成できましたか

  2021/09/01    雑記

2021年も早いもので2/3が過ぎていきました。残すところ1/3!あと4ヶ月!今 …

日本人の平均身長、平均体重を見てから健康・美容の体型について考えることの重要性とは〜体重50kg基準はもう古い!

美容と健康、BMI値や体脂肪率を元にお話をさせて頂きましたが、ふと気になることが …

毎年恒例にしようと決めた!〜腹筋女子の少し手前の腹筋で引き締め女子!!

  2021/08/14    雑記 ,

ダイエット中におやつを禁止することの意味と、私の矛盾を解説すること(の重要性)について

私、スイーツ大好き!おやつ大好きで、プライベートのSNSではよく「今日のおやつ」 …

疲れが溜まると、あちこち痛くなる?!疲労回復にもインディバを

  2021/07/14    雑記 , ,

私事ですが…右膝が痛い(痛かった)。膝を曲げると痛くて。かがむと痛い。とにかく体 …

梅雨時期は、身体の水捌けも悪くなる?!〜湿気に負けるな!!ケアのオススメ

  2021/07/03    脚やせ ,

曇りや雨の日が続いて湿度も高いと、なんとなーく身体がダルいし重いし… とにかく脚 …