やせとこ

「痩せとこ!」と思ったアナタの「痩せ処(やせどころ)」~やせとこ~

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「 雑記 」 一覧

「どうして続けられるの?」の疑問に〜意外と”しょーもないこと”で続けられるのかもしれませんよ、というお話

  2022/06/05    雑記

毎日のルーティンにしたいけれど、3日坊主になってしまう!という声をよく耳にします …

身体を変えたい!なら、まずやることは3ステップ!アレとコレとソレです〜出来ることからしか出来ません!という話

  2022/05/22    ダイエット ,

「体重を落としたい」という話を、当然ながらよく伺います。今のままの生活では変わり …

ないモノねだりは延々と続く?!ダイエットとボディラインと年齢と

今回は、ふと思ったことをつらつらと書いてみます。よろしくお付き合いくださいませ。 …

心と記憶に”残ってしまった”一言で考えが変わった話〜私的ダイエット論の目覚め

  2022/04/20    ダイエット ,

元々64kgほどあった体重。1〜2年かけて10kgダウン。そこから15年以上維持 …

若葉が芽吹いてきたら、そろそろお家エクササイズを本格化したい〜ズボラダイエッターな私の例

  2022/04/13    ダイエット ,

気温が上がり暖かくなって、水道の水を触っても「冷たい」と感じなくなってきたら…お …

待ちに待った!明石市天文町のギャラリー風来さんにて、荒川尚也さんのガラス展に行ってきました!

  2022/04/09    雑記 , ,

作家さんの展示会にもなかなか足を運べず、本当にご無沙汰でした。そろそろ荒川さんの …

ダイエットにおいて、やり続けることに意義がある!は本当だった!〜ルーティンの負担を増やすだけでなりたい身体になるホント

  2022/03/23    雑記 ,

食べる時は食べる!減らす時は減らす!メリハリ大事!がモットーの一生ダイエッターな …

身体について、ダイエットについて話をさせて頂くと色々なことを考える〜やっぱりコレなのかもというツボとは

  2022/03/09    雑記 ,

ダイエットについて、痩せたい、キレイになりたい、元気で若々しくいたい…など、サロ …

1ヶ月でどれだけのことが出来るのか?〜目標を体重ではなく日にちで設定することのメリットとデメリットとは

  2022/02/20    ダイエット

個人的なお話になりますが、今日から1ヶ月(4週間)でどれだけボディラインの状態を …

春に向けて、何から始めようか〜見えるところをとりあえず、のススメ

  2022/02/05    ボディケア

立春が過ぎて、暦の上では春。皆さん、もう春ですよー!!本腰入れていきましょうねー …