やせとこ

「痩せとこ!」と思ったアナタの「痩せ処(やせどころ)」~やせとこ~

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「 雑記 」 一覧

変化が見えてくると、気分もアガる?!〜全ては”見える化”から始まるので、数値の測定は必須です

  2020/02/16    雑記 ,

2週間前のブログで「腹筋強化」をします!と書いたのですが、もう早々にいい兆しが見 …

脚やせは続くよどこまでもー〜脚のインディバケアは週1回ではなくなってきた

  2020/02/12    脚やせ, 雑記 ,

昨年から続けている脚やせチャレンジ。 設定しているサイズをキープ出来てきているの …

素直に、ひたむきに言い訳を控えることと、取り戻すことと〜ダイエット成功の鍵って精神論なの?

  2020/02/08    ダイエット ,

「ダイエットで成功する人としない人の差って何ですか?」 私は「素直か、素直でない …

春に向けて、何をしようか、どうしようか〜1つのパーツを磨き上げるということも立派にダイエットだと考えます

私事ですが、春に向けてウエスト(腹筋)強化をしていくことにしました。一時イイ感じ …

今宵はクリスマスです♪〜クリスマスで食欲のタガが外れても良いように、気は抜きません!

皆さま、Merry Christmas! 本日はクリスマスですね!ケーキにチキン …

今年もこの季節がやってきた!〜少し早めの柚茶作りをしました!

  2019/12/14    雑記 , ,

親戚からお荷物届きました〜!で、入っていたのは冬野菜と柚子!!そう、ゆずです! …

12月は、身体を締め続けて丁度いいくらい?!〜一生ダイエットな生活と知識と実践と

12月。イベント多し。 私も、ちょこっとイベントの予定があります。イベントを目の …

さぁ、いよいよ12月です!!寒さ対策も、宴の対策も、年末年始に太らないための身体づくりとメンタルコントロールと

12月に入りましたね。 これからは年末年始に向かって、お仕事もプライベートもバタ …

明石市天文町のギャラリー風来さんへ〜毎年楽しみにしている12月の恒例イベント「ふたたびのであい なかまたちの手仕事展」へ

  2019/12/01    雑記 , ,

本日、12月1日より12月14日まで(4・11日はお休み)明石市天文町にあるギャ …

よる年並みには勝てませんが…勝てなくても引き分ける!〜ぼちぼち行くくらいの心の余裕がいい塩梅

  2019/11/27    雑記 ,

今日、母と話をしていて彼女が発した一言 「何言ってるの?!ダイエットは毎日やで! …