やせとこ

「痩せとこ!」と思ったアナタの「痩せ処(やせどころ)」~やせとこ~

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「 雑記 」 一覧

食欲の秋とはいうものの、気になるのは身体のこと〜数値でおさらい、身長と体重の関係について

  2022/09/25    ダイエット ,

暦の上ではもう秋です。巷では秋の食材が沢山並んできていますね。また、さつまいもや …

8月最終日!〜「思い立ったが吉日」を本当の吉日にするにはコツがあった?!

  2022/08/31    雑記 ,

「思い立ったが吉日」しようと思ったら、その日が吉日だと思って始めるのが良い、とい …

8月もあと1週間で終わり〜夏の終わりは…やはり秋冬を見据えた計画を!

  2022/08/24    ダイエット ,

まだまだ残暑は厳しいですが、来週にはもう9月!早いですね!!9月も暑い日が続くよ …

食事と体重を考えると、見えてくるコト〜ある程度の知識と想像力がキメテなわけとは

  2022/08/21    ダイエット ,

「痩せたい!ダイエットしなきゃ!」 で、切っても切れないのが食に関するコト。何と …

要らないもの、余計なものとサヨナラする!身体の断捨離がダイエットと考えるワケとは

断捨離。よく耳にしますね。要らないもの、使わないものは処分もしくはリサイクルに出 …

「どうして続けられるの?」の疑問に〜意外と”しょーもないこと”で続けられるのかもしれませんよ、というお話

  2022/06/05    雑記

毎日のルーティンにしたいけれど、3日坊主になってしまう!という声をよく耳にします …

身体を変えたい!なら、まずやることは3ステップ!アレとコレとソレです〜出来ることからしか出来ません!という話

  2022/05/22    ダイエット ,

「体重を落としたい」という話を、当然ながらよく伺います。今のままの生活では変わり …

ないモノねだりは延々と続く?!ダイエットとボディラインと年齢と

今回は、ふと思ったことをつらつらと書いてみます。よろしくお付き合いくださいませ。 …

心と記憶に”残ってしまった”一言で考えが変わった話〜私的ダイエット論の目覚め

  2022/04/20    ダイエット ,

元々64kgほどあった体重。1〜2年かけて10kgダウン。そこから15年以上維持 …

若葉が芽吹いてきたら、そろそろお家エクササイズを本格化したい〜ズボラダイエッターな私の例

  2022/04/13    ダイエット ,

気温が上がり暖かくなって、水道の水を触っても「冷たい」と感じなくなってきたら…お …