夏のムクミ、放置しないで！〜未来のセルライトを増やさないために油断禁物です
夏はムクミやすい、というのは以前ブログで書きました。(→夏はむくみがち？！〜指輪のサイズやウエストのボトム跡とか、やたら夏に気になりませんか)ムクミを放っておくと、スリムになりたい人には天敵のやっかいなヤツが増えてしまうかもしれません。
ムクミ+冷え+脂肪=セルライト
はい、ズバリです！！もう、語ることはない…ような気がします。ザックリしたプロセスで説明すると、
①ムクミやすい(既にむくんでいる)
②クーラーの効いた部屋で過ごすと身体は冷えやすい
③脂肪がついている
〜何も対策をしないままで過ごすと…〜
④脂肪とむくみの元が絡み合ってセルライト爆誕！
こんな感じです。もちろん、脂肪の多い人のほうがセルライトの材料は多いということになりますので、むくんだままにしているとセルライトへどんどん変わっていきます。あぁ、本当に恐ろしいですね(笑)
下半身だとお尻や太もも。上半身は二の腕を気にする人が多いですね。どこも年齢を重ねると垂れて目立ってくるところです。「夏は汗かくし、痩せやすいでしょ？」なんて、ここのブログを読み続けている人はもう思っていないはず！夏は痩せにくいのです。その上セルライトが出来やすいなんて、「もう最悪ぅ〜！」なのです。
そうならないためにも、日々のケア。少しのことでも、しないよりはしたほうがいい。これは私が実際に体験したこと。どんなケアがいいの？は、一番オススメなのは、夏でもお風呂に入って湯船につかること。そして、ストレッチ。血流をよくして、冷えを防ぎつつ、筋肉を緩く動かしておくこと。もっとデキる人は、もっと色々やって下さい。セルライトは一度身体についてしまうと、落とすのはなかなかに厄介です。つけないことがよいのです。
インディバはムクミ対策にも冷え対策にもオススメ。特に脚は目で見て分かるほどスッキリしますので、一度体験してみて頂きたいです。