カテゴリー: ボディケア

ワタクシ、40代半ばにしては首のシワは少ない方だと思っています。

首は年齢が出るところですから

首のシワが深い人を見かけると、お顔と首のエイジングのギャップが凄すぎて「首が実年齢」を現しているコトを実感します。

首のシワの原因は

①首のスキンケアが出来ていない②下を見過ぎている(スマホとか…色々です)

この2つが大きいと言われています。あとはエイジングによる肌のタルミから、重力による下への引っ張りで肌がどんどん下がってきていることも考えられます。

年齢が出ますね…。首は美容整形でメスが入れられない唯一の部位とも言われる所ですので、日々のケアをしっかりしていないとエイジングがそのままに出てしまうところでもあります。前回のブログ記事でも書きましたが、お顔のスキンケアのついでに首にも保湿とUVケアを今から始めてみましょう！！

デコルテも年齢が出るところですから

デコルテも、年齢が出ます。鎖骨がキレイに出ているかどうかは、体型にかかわらず若々しく見えるかどうかに関わります。年齢を重ねると、背中が丸くなり(=猫背)鎖骨が沈んでいきます。姿勢がよく、しっかり胸を張っていると若々しく見えますし、鎖骨は沈まずに浮いています。また、後ほどお話しますが、エイジングで胸が垂れて痩せるとデコルテの皮膚が下に引っ張られて、見た目も貧相になります。高齢になるほど、首とデコルテを隠すような服装の人が増えていくのは、それを隠す服装に移行するためです。逆にどんなにお年を召されていてもデコルテを出せる服装の人はハツラツと若々しく見えますよね。

当然、バストも年齢が出るところですから

バストは脂肪の塊が乗っかってる、と思って下さい。バストもケアしていなければ垂れます。特に出産を経験している人は、していない人に比べて垂れやすいようです。脂肪の塊なバスト。若い頃は張りがあって、しっかりと形がキープされていますが、エイジングによって皮膚のハリが失われていくに従ってタレますし、脂肪がバストの周りにどんどん流れていきます。それが所謂「ハミ肉」と言われるものになります。ハミ肉は脇だけでなく、二の腕や背中にまで行くと言われていますから、恐ろしいですよね。

バストトップの位置が下がる、脇のハミ肉の多さ、背中に出るボンレスハムのようなブラとの境目の凸肉、二の腕のタルミ。これらはエイジングによるバストの崩れによるものでもあるというのですから…当然、年齢が出ますよね。

バストは皮膚にとっては重りです。バストが下がるとデコルテや首の皮膚もその重みで下に引っ張られます。全部下に引っ張られて、垂れるということ！ならば、バストをしっかりホールドしてやると良いということ。因みに私はブラトップ系のものは常用するのはオススメしません。首からバストへの崩れを考えると、もう出来ない(笑)

だからこそ、ケアをする

ケアとしては、下着を適当にしないこと。保湿とUV対策はしておくこと。首や肩こりを軽減させるためにストレッチをすること。コリは血行を妨げます。それはお肌にとってはよくないからです。ムクミやすくもなりますしね。そして、私の味方はインディバ！デコルテのケアをすると、ビックリするくらい変わります。こんなにバストが変わるのか？！鎖骨ってこんなに綺麗に出るものなの？と。本来の美しさを取り戻すためにも、ケアを。アナタも美しいデコルテ、目指しませんか。

インディバケアで満足していた私。身体も特に…細かいことを言えば、こうしたい！あぁしたい！はありますが、まずまずといったところ。そこまで年齢を感じすぎることはあまりなかったのです。

私の後遺症のケアと美容ケアを同時に叶えてくれているのが、当サロン導入機器のインディバです。

まだまだ…先はあった！！(考えると底なし沼のようですが)

が！！……見つけちゃった！(ありました)

それは、エイジングと重力に逆らえなかった”垂れ”です。下垂！！インディバをしているおかげで、かなり位置は上がっているのですが、やはりエイジングは歳を重ねるにつれて容赦ない。上を見たらきりがないやつですね(苦笑)ここまでくると、もう底なし沼です(自分で言っちゃう)。

最近サロンで導入したアンダーウエア。「締め付ける」ではなく「引き上げる」ものが多いのが特徴。私自身も着け始めて、バストの位置、お尻のカタチを今まで以上に気にしてしまうようになったのを実感しています。やはり、インディバだけではカバー出来ない「施術していない時間をどれだけ味方に付けるか？」も、大切なのだと体感。身体がいいように変わっていくのを感じるのは楽しいものです。

何をどうするのか、それを決めるのは自分！

年齢を重ねると、キレイになる為には労力・時間・投資(お金)、この3つのうちのどれか、もしくは複数がある程度は必要なのでは…とヒシヒシと感じています。悲しいですがこれも現実です。

労力とは、キレイのためにやること。エクササイズ、スキンケア、食事内容…その他もろもろ。今の生活プラスαで美容のためにやる労力のこと。ダイエットももちろんコレに入りますね。痩せるためにやること、美肌のために、美脚のために、腹筋のために…人それぞれですが。

時間とは、①やり続けること。そして、②サロンやジムなどへ通う時間、自宅で何かをやる為に割く時間などです。”何かをしながら”であっても”そこに集中する時間”であっても、時間を味方につけること、上手く使うことも必要です。

投資とは、キレイになる為に自分のためにお金をかける(購入する)こと。例えば化粧品、エステ、ジム、美容医療、美容グッズなどなど…。などなどです(笑)

これらのどれもやらないでキレイでいる人は、私は今までお目にかかったことがありません。しかし「キレイだな〜」と感じる人ほど見えないところでやっていますし、その内容も全てが驚くほど濃い！という人が多いです。人それぞれの事情や環境に応じてやれる事、やれない事はありますが、その中で自分に合うものを生活に添うかたちで上手くカスタマイズしていくこと、自分で決めて、それをやっていくこととのバランスも必要です。やらなきゃ変わらないですし、うまく付き合わなきゃキレイに元気な身体になっていかないですから。

どうなりたいかの願望を一気に複数やるのではなく、上位3つを書き出して、まずは1位のものからやっていく、慣れて余裕が出てきたら2位のものを…という感じ時間差をつけてすると、意外に続きやすいと私は感じています。やることを一気に増やしすぎると、いずれ息切れを起こして全部をやめてしまう人が多いのも事実です。ですがそれは、とてもとても勿体ないことですよね。ボチボチやるのが一番です。

そんなこんなで、今回のブログがキレイになりたいアナタの、何かの参考になれば幸いです。

ただいま、身体の変化真っ只中な私です笑

30代の半ばを過ぎてから、何度も身体の変化を感じてきました。今はちょうど40半ば。年齢的な変化をとらえつつ、付き合っていきたい！と考える同年代は多いはず！(と、思いたい！)

服装でごまかすには限界が来る

「着痩せ」…多くの人が服を選ぶ時にちょっとは気に掛けることではないでしょうか。わざわざ自分の見た目をマイナス評価にする服は選ばないはず。ただ、年齢的な体型の変化をごまかしきれないところがあります。それは、バスト。胸です。

顔は鎖骨まで、ならば…バストはどこまで？

(↑田中みな実さんの名言を一部、使わせていただきました。)

バストと聞いて乳房部分を思い浮かべる人は多いでしょう。バストと言っても、乳房部分だけではありません。ここで指すバストは、鎖骨からアンダーバストまでの範囲の話です。一般的な下着でカバー出来るのは乳房部分。てすので、若々しく感じさせたいならば、鎖骨からバストトップまでのシルエットと、バストトップの位置で印象が変わります。ここを意識して下着を着けると、同時にアンダーバストの位置は自然に上へと上がっていきます。

鎖骨の下からバストトップまでがふっくらと。距離もそんなに離れていない状態＝たれていない＝若く見える

コレです。若い人ほど、皮膚にハリがあり、タレていないので、バストの位置は自然に高いところにあるのです。と、いうことはそこに近づけると上半身は若々しい身体に見えるということ。歳を重ねると知らず知らずのうちに、皮膚は下へ下へとゆっくり下がっているのです。

バストだけではなく同じ現象はヒップにも

ま、当然と言えば当然ですよね…。

ただ、私が個人的に感じているのは、服装でヒップはある程度隠せますが、バストの位置はなかなか隠せないということです。

スカートやパンツを買う時、お尻やお腹のシルエットを気にしませんか？同じことを胸にしていますか？元々、バストが標準よりふくよかな人はバストを気にして選んでいる人が多いと思いますが、標準か少し小さめさんはどうでしょう。。。

バストを美しく、デコルテ周りを綺麗にするのも、インディバは得意分野です。(ただし、バストが大きくはなりません。形は整います。)特に今、スマホやタブレットを使う機会が多く、猫背や巻き肩になりがちです。実は、姿勢の悪さはバストの崩れを招きます。年齢の変化や、今の生活環境から体型の崩れ=老け見えを防ぐためにも、定期的なケアをオススメします☆