やせとこ

「痩せとこ!」と思ったアナタの「痩せ処(やせどころ)」~やせとこ~

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「 ボディケア 」 一覧

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まずは色々と試してみよう!そして続けてみよう!〜「キレイの道は1日にしてならず」ですよ

友人から勧められて買った雑誌。美的8月号。 美的 2019年 08月号 [雑誌] …

体型が変わってきたら一番に変えてほしいのは…服じゃなくってアレです!

もう半袖じゃないと蒸し暑い!そんな気候になってまいりました。 皆さま、もう夏の準 …

身体の声に耳を傾けることが出来たら、もう大丈夫〜少しの変化も経験から。想像してみることからやってみる

これは、私が過去に身体を悪くしたからこそ、手に入れた感覚でもあるということかもし …

梅雨の季節までもうすぐです!雨と湿気と戦うために、やっておきたいコトと心がけたいことと

今はカラッと晴れて気持ちいいですね。気温が高くても不快感はまだ低め。ただ、もうす …

高い気温&低い湿度→しっかり水分補給!〜熱中症だけの話ではない水分補給のお話です

GWも残すところあと2日ですね。前半は雨模様でしたが、後半は連日のほぼ夏日という …

花冷えと言うとイイ響きですが、冷えは厳禁です〜この季節の急な冷え込みに注意しておきたいコトとは

  2019/04/03    ボディケア ,

今週に入って、急激に気温がさがりましたね。寒の戻り…ですご、少し戻りすぎですよね …

最近しっかりと呼吸出来ていますか〜深呼吸で身体が変わる?!のホント

  2019/03/31    ボディケア

「呼吸」は絶えず無意識にしているものなので、”意識をする&#8221 …

脚やせも、腰痛も、改善策はお尻に聞け!〜最近お尻が注目されるワケとは

運動やエクササイズなどをしていないと、身体の気になるところが年々、弛んできますよ …

肩こりも、血行を良くすると改善できる〜温めて、ほぐして、それは、インディバの得意とするところです

  2019/03/17    ボディケア

肩こりは、誰にでも起こり得るものです。 寒暖差、気圧の変化が激しい季節の変わり目 …

自分の身体のメンテナンスで気付くことと、ケアのススメと〜やはり、何と言っても継続力です

インディバを使って、週に一回はセルフケアをしています。事故後の後遺症が牙を剥かな …