ゴールデンウイークは休んで体力回復していますか、お出かけで疲れてますか
GW真っ只中！皆様、如何お過ごしでしょうか。お出かけをして気分リフレッシュ！な人も、観光地などは混雑なので近場でゆったりの人も、仕事の人も、過ごし方は多種多様ですよね。
GW後に疲労回復のインディバを
インディバのエステサロンですから、もちろん綺麗になるのですが、インディバサロンの特徴は疲労回復も望まれるということ。肩こりや腰痛、脚のダルさや背中の張りも、筋肉をほぐして温めることでスッと抜けていきます。ものすごーく疲れた場合はインディバボディ90分でスッキリされることをオススメします。
ムクミを何とかしたいなら
ムクミは、身体の中の水分の巡りが滞って起こることです。筋力が低下している、もしくは筋肉を動かしていない場合、とてもむくみやすくなります。さらに水分補給が不十分で、塩分を取りすぎた、アルコールを飲んだのなら最悪です(苦笑)
インディバは身体の中の巡りを助けてくれます。水分補給しながら受けると更によし！施術後もしっかりと水分補給をすることで、身体のむくみ(老廃物)が尿として排出されます。さらに睡眠をしっかり取ることでその日のむくみが翌朝にスッキリされる人も多いです。因みに私は翌朝スッキリタイプです。でも、全然違いますね。
良質な睡眠にも
インディバは自律神経を整えることも助けてくれます。特に施術中は身体を温めて副交感神経優位に持っていってくれますので、リラックスして眠気が襲ってくることも多いです。そして睡眠は、ダイエットにもとても大切なのでしっかりと取りたいところです。簡単に言うと、体重を減らすためには身体と脳みそをちゃんと休めないとダメよ、ということです。睡眠不足は食欲増進させてしまうことも分かっていますから、きちんと眠りたいところですね。
さて、疲れは早めに取っておくことが大切です。疲れを取って、さらにキレイになるために当サロンへ是非！！お待ちしてます☆