「 健康 」 一覧
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脚のむくみと身体の状態と〜むくみの気になる人はチェックしてみよう
梅雨入りすると気圧や気温、お天気の変化が激しくなり、身体の調子もスッキリしない人 …
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身長が伸びたのはどうしてだろう、の検証〜健診と健康と数字で見る身体
年に一度必ず健康診断へ行きます。35歳から年齢と未来への身体のことを思ってやって …
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雨の日は身体の弱いところが重だるくなりやすいから〜冷え性じゃなくても気を付けたいこと
交通事故に遭って以降、気圧の急激な変化で身体が辛くなります。目に見えないダメージ …
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晴れの日と紫外線と健康とを考える〜何事も程々に必要な時もあります
紫外線がいよいよ本格的に強くなってきましたね。実は3月くらいから紫外線は徐々に強 …
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ヒール靴を履いた日に是非して欲しい！簡単ケアと美脚と健康と
立ちっぱなしでも座りっぱなしでも、なぜか脚はダルくなってしまいますよね。また、ヒ …
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季節の変わり目は疲れやすい→食欲暴走しやすい！の悲劇を起こさないためにしたいこととは
5月病なんて言葉もありますがGWも終わり、いよいよ日常も本番?本格化？してまいり …
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サロンでは”足ケア”を常にオススメしているのですが…〜「顔より、腹より、脚や!」と声を大にして言いたいワタシのぼやき
「お顔を〜」「ウエストを〜」何とかしたいのは分かりますよ、分かります！気になりま …
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身体の循環と細胞の生まれ変わりのサイクルと〜ダイエットは3ヶ月以上は続けたい！そのワケを語る！
3日、3週間、3ヶ月… 3という数字の区切りでお話しする事が多い私ですが、改めて …
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出すものはきちんと出すことも、健康的にキレイに！の条件ですが〜気をつけておきたい「毎日出さなきゃ」神話
健康的に痩せる体重を維持したいなら、便秘も大敵となります。身体にとって本当に要ら …
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肩のコリ、軽視しないで！放置しないで!〜その不調も痩せにくいのも、肩甲骨からかもしれませんよ
肩こりというと首筋から肩にかけて、も確かにそうなのですが、肩周りのコリ…その中心 …