やせとこ

「痩せとこ!」と思ったアナタの「痩せ処(やせどころ)」~やせとこ~ 

*

やってる人は報われる?!〜身体の健康と管理と、ダイエッターへのエール

  2023/06/18    ダイエット, 健康

このブログトップメニューの「ひとりごと」にも書いていますが、私は10kg以上の減 …

脚のむくみと身体の状態と〜むくみの気になる人はチェックしてみよう

梅雨入りすると気圧や気温、お天気の変化が激しくなり、身体の調子もスッキリしない人 …

身長が伸びたのはどうしてだろう、の検証〜健診と健康と数字で見る身体

  2023/06/11    健康

年に一度必ず健康診断へ行きます。35歳から年齢と未来への身体のことを思ってやって …

年齢を重ねると感じる身体の変化はどうする〜鏡の前で気にしちゃうトコロはどこですか

  2023/06/07    ボディケア

年齢を重ねていくと徐々に気になる体型の変化。30代半ば以降からかなり顕著に見えて …

雨の日は身体の弱いところが重だるくなりやすいから〜冷え性じゃなくても気を付けたいこと

  2023/06/02    健康 ,

交通事故に遭って以降、気圧の急激な変化で身体が辛くなります。目に見えないダメージ …

毎日続けることも必要ですが、肩の力を抜くことも大切です〜一生ダイエットをやり切る秘訣とは実は

  2023/05/31    ダイエット

体型維持をする、痩せる、若々しくいたい。 あくまで私個人の意見ですが、30代半ば …

30代半ばを過ぎたら是非とも首のシワを気にして欲しい!〜実はパッと見て一番年齢が出るところなのです

  2023/05/28    スキンケア ,

お顔をキレイにお手入れしていても、首の状態とのギャップがあり過ぎるとチグハグ?ア …

今からでも遅くない!脚やせの為の3ステップを覚えよう!!

  2023/05/24    脚やせ , ,

下半身太りが気になってくる時期は人それぞれですが、私の場合は30代半ばからメチャ …

晴れの日と紫外線と健康とを考える〜何事も程々に必要な時もあります

  2023/05/21    健康 ,

紫外線がいよいよ本格的に強くなってきましたね。実は3月くらいから紫外線は徐々に強 …

ヒール靴を履いた日に是非して欲しい!簡単ケアと美脚と健康と

  2023/05/18    健康, 脚やせ ,

立ちっぱなしでも座りっぱなしでも、なぜか脚はダルくなってしまいますよね。また、ヒ …