「 冷え 」 一覧
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かた〜いセルライト!まず、ほぐして柔らかくするところから!!〜インディバでその悩み、解決できます!
脚やお尻、そしてふくらはぎ。どうしても気になるところですよね。一度手で触って揉ん …
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悩みすぎ注意!リラックスも減量するには必要です!〜自律神経とダイエットの関係とは
「痩せたいー!」と頑張ってる人、多いですね。ただ「頑張ってるはずなのに、なぜか痩 …
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温活で、免疫力を上げて自然治癒力をUPさせる!!〜ウイルスに負けない為に出来ることとは
政府による自粛要請が延長されて、何だか窮屈さを感じてしまうのですが、私だけでしょ …
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キレイに元気になるなら、やっぱり脚のケアから!〜冷えも冬太りも、まずは骨盤から脚にかけてのケアから始めるのが良いワケとは
先日、インディバの講習会に行ってきました(お勉強です)。そこで「やっぱり、脚だな …
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気になるお腹周り。取るなら内臓脂肪から!!〜痩せやすさの秘密は、内臓脂肪とムクミとインディバにあった?!
年齢を重ねると、どうしても付いて欲しくないところからついていくもので…。特に太も …
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夏でも女性は気をつけたい!腰とお腹は冷えやすい〜冷えに左右されるのは、体調と…みんなが気になるウエストだった!?
梅雨が明けて、いよいよ夏本番を迎えましたね。 天気予報では暑い日が続くとのこと。 …
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梅雨の季節までもうすぐです!雨と湿気と戦うために、やっておきたいコトと心がけたいことと
今はカラッと晴れて気持ちいいですね。気温が高くても不快感はまだ低め。ただ、もうす …
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花冷えと言うとイイ響きですが、冷えは厳禁です〜この季節の急な冷え込みに注意しておきたいコトとは
今週に入って、急激に気温がさがりましたね。寒の戻り…ですご、少し戻りすぎですよね …
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寒い日は、まずは内側からも外側からも温めることを最優先して!〜免疫力を保ち、痩せ体質に!
今日はとっても寒いですね。凄い寒波が日本に来ているとのことで、雪も多くの地域で降 …
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本日は冬至です!厳寒に備えてすることと出来ることと〜温活のススメ
本日は暦の上で「冬至」。一年のうちで一番昼間が短い日ですね。 かぼちゃを食べる、 …