「 冷え 」 一覧
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夏の水分補給の落とし穴に気をつけて！〜太りやすくムクミやすい”飲”生活とは
熱中症予防に、脱水症状にならないように水分補給をしっかりとしたい今の時期ですが、 …
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暑い日は熱中症に注意！！は当然ですが…〜冷え症の人は特に注意しなければならない？！
連日の猛暑日に、身体がついていけなくなりそうですよね。水分補給、適度に冷房を使っ …
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いよいよ梅雨入り〜身体を冷やさないように気を付ける為にするべきこととは
近畿もいよいよ梅雨入りしました。今日はどんよりと曇り空。湿気もあり、「梅雨だなぁ …
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暑くなると冷たいモノが欲しくなりますが…〜「冷」をすすめないススメ
夏日！暑い！→冷たい飲み物！食べ物！！ ってなりますよね。暑くて仕方ないのですこ …
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気温が上がってきた！夏に向けて痩せたい！これからの季節に気をつけたいこととは
気温が上がってきて、そろそろ、今年こそは、”何とかしたいトコロ …
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冷やすことのデメリットと温めることのメリット〜温活と汗との関係性とは
身体は冷やさない。温めることが良い。 このブログでずっと言い続けています。身体は …
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久々の…腰痛？！ビックリして慌ててしまったけれど〜日々の備えは大事でした
約１０日前の日曜日。朝起きると、腰に激痛が…。「これは下手するとギックリ腰になる …
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コロナ太り、ウエスト周り、お腹周り。気になるならチェックしたいこととその対策とは
「コロナ太り」という言葉をよく見聞きしますが、皆さんはいかがでしょう。 私の周り …
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来週からは気温爆下がり？！〜身体の管理は「キレイに元気に！」の基本ですから
週間予報を見ました。日曜日の雨を境に、気温がグッと下がりますね…。 気温が下がる …
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史上最も早く梅雨に突入！高い湿度と気温と低気圧を考える
梅雨に入りましたね。梅雨は個人的には湿度と高い気温、そして気圧に悩まされる時期で …