「 冷え 」 一覧
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いよいよ梅雨入り〜身体を冷やさないように気を付ける為にするべきこととは
近畿もいよいよ梅雨入りしました。今日はどんよりと曇り空。湿気もあり、「梅雨だなぁ …
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暑くなると冷たいモノが欲しくなりますが…〜「冷」をすすめないススメ
夏日！暑い！→冷たい飲み物！食べ物！！ ってなりますよね。暑くて仕方ないのですこ …
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気温が上がってきた！夏に向けて痩せたい！これからの季節に気をつけたいこととは
気温が上がってきて、そろそろ、今年こそは、”何とかしたいトコロ …
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冷やすことのデメリットと温めることのメリット〜温活と汗との関係性とは
身体は冷やさない。温めることが良い。 このブログでずっと言い続けています。身体は …
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久々の…腰痛？！ビックリして慌ててしまったけれど〜日々の備えは大事でした
約１０日前の日曜日。朝起きると、腰に激痛が…。「これは下手するとギックリ腰になる …
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コロナ太り、ウエスト周り、お腹周り。気になるならチェックしたいこととその対策とは
「コロナ太り」という言葉をよく見聞きしますが、皆さんはいかがでしょう。 私の周り …
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来週からは気温爆下がり？！〜身体の管理は「キレイに元気に！」の基本ですから
週間予報を見ました。日曜日の雨を境に、気温がグッと下がりますね…。 気温が下がる …
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史上最も早く梅雨に突入！高い湿度と気温と低気圧を考える
梅雨に入りましたね。梅雨は個人的には湿度と高い気温、そして気圧に悩まされる時期で …
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今こそお腹を温めよう！！〜免疫力強化とお腹の関係とは
季節の変わり目。今の時期は花冷え、なんて言葉もあるくらい急に冷え込むこともありま …
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免疫力は総合力？！〜ウイルスなどに負けないようにする身体作りとは
「免疫力」このコロナ禍で、以前よりもかなり重要視されていますね。免疫力を上げるた …