「 雑記 」 一覧
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さぁ１２月です！どうする？何する？〜ご褒美ケア/メンテナンス、というのもアリですよ
１２月になりました。今年もあと1ヶ月きりました。2020年、新型コロナで色々なコ …
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さぁ！追い込みだ！追い込むぞ！！〜短期間で何とかして、何とかしちゃうのも「一生ダイエット」してるからこそ！
「予定があるから、○日までに○kg落としたい！」なんて、こんな経験ありませんか。 …
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年を重ねるごとに変わったことと色々困ったことには柔軟性と許容性が必要なわけとは～体重と年齢と見た目に対策するには
私事ですが、今年40歳になったんです。 モチベーションは下がるどころか以前より上 …
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継続は力なり！と、実証された美脚の持ち主が凄かった！！〜一生ダイエット宣言よ！再び！！
昨日9/29に放送されたマツコの知らない世界。テレビラテ欄に「美脚」の文字が！こ …
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8月ももうすぐ終わりです。コロナ太りからも解放されて、いい感じです♪やることやってます！という雑談です
今年に入って本格始動をしました「超☆ゆるーく・のんびーり」やり続けてる腹筋(と筋 …
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身長が1mm伸びたことが、私的プチニュースです〜色々あって見直して体重も増えた、という雑記です（笑）
先日になりますが、毎年恒例の健診に行きました。身長、体重、などなど…測定。 昨年 …
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便利な時代だからこそ、使いましょ！〜”やる”と決めたら変化を記録するのが良いワケとは
季節はどんどん夏に向かって一直線です！夏への準備、進んでいますか？ 露出の増える …
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外出自粛中ですが、いつかの解除の日の為に！〜何かしらでモチベーションとテンションを保つことが大切です
外出自粛のため、お出かけはお預け状態ですね。おオシャレして人と会うことが減ってし …
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「私、そこそこ頑張ってると思うよ」と認められるようになるまでの苦悩と、自信とコンプレックスと。
以前よりブログではお話ししているのですが「私はかなり太りやすい体質」であるという …
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第一線で活躍されているスーパーモデルも、毎日とっても頑張っていらっしゃるのですね〜「冨永愛 美の法則」
やっと手にした、モデル・冨永愛さんの著書「冨永愛 美の法則」 冨永愛 美の法則 …