「 雑記 」 一覧
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歳を重ねる毎にキツくなるアレ！！〜私的、代謝の低下と体重の増加との向き合い方とは
健康に興味が出てきたのは、やはり大幅減量を成功させてから。どんなに自分が求めてい …
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2021年、今年はどうする？どうしたい？〜なりたい自分を具体的にイメージすることの大切さ
明けましておめでとうございます 本年も、やせとこブログ並びにアロマハウス・オーキ …
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2020年も明日を残すのみ。年末年始太りにならないように心がけたいこととは
今年もいよいよ終わりですね。 新型コロナに始まり新型コロナ対策で終わる印象が強い …
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さぁ１２月です！どうする？何する？〜ご褒美ケア/メンテナンス、というのもアリですよ
１２月になりました。今年もあと1ヶ月きりました。2020年、新型コロナで色々なコ …
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さぁ！追い込みだ！追い込むぞ！！〜短期間で何とかして、何とかしちゃうのも「一生ダイエット」してるからこそ！
「予定があるから、○日までに○kg落としたい！」なんて、こんな経験ありませんか。 …
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年を重ねるごとに変わったことと色々困ったことには柔軟性と許容性が必要なわけとは～体重と年齢と見た目に対策するには
私事ですが、今年40歳になったんです。 モチベーションは下がるどころか以前より上 …
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継続は力なり！と、実証された美脚の持ち主が凄かった！！〜一生ダイエット宣言よ！再び！！
昨日9/29に放送されたマツコの知らない世界。テレビラテ欄に「美脚」の文字が！こ …
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8月ももうすぐ終わりです。コロナ太りからも解放されて、いい感じです♪やることやってます！という雑談です
今年に入って本格始動をしました「超☆ゆるーく・のんびーり」やり続けてる腹筋(と筋 …
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身長が1mm伸びたことが、私的プチニュースです〜色々あって見直して体重も増えた、という雑記です（笑）
先日になりますが、毎年恒例の健診に行きました。身長、体重、などなど…測定。 昨年 …
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便利な時代だからこそ、使いましょ！〜”やる”と決めたら変化を記録するのが良いワケとは
季節はどんどん夏に向かって一直線です！夏への準備、進んでいますか？ 露出の増える …