「 雑記 」 一覧
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8月ももうすぐ終わりです。コロナ太りからも解放されて、いい感じです♪やることやってます！という雑談です
今年に入って本格始動をしました「超☆ゆるーく・のんびーり」やり続けてる腹筋(と筋 …
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身長が1mm伸びたことが、私的プチニュースです〜色々あって見直して体重も増えた、という雑記です（笑）
先日になりますが、毎年恒例の健診に行きました。身長、体重、などなど…測定。 昨年 …
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便利な時代だからこそ、使いましょ！〜”やる”と決めたら変化を記録するのが良いワケとは
季節はどんどん夏に向かって一直線です！夏への準備、進んでいますか？ 露出の増える …
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外出自粛中ですが、いつかの解除の日の為に！〜何かしらでモチベーションとテンションを保つことが大切です
外出自粛のため、お出かけはお預け状態ですね。おオシャレして人と会うことが減ってし …
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「私、そこそこ頑張ってると思うよ」と認められるようになるまでの苦悩と、自信とコンプレックスと。
以前よりブログではお話ししているのですが「私はかなり太りやすい体質」であるという …
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第一線で活躍されているスーパーモデルも、毎日とっても頑張っていらっしゃるのですね〜「冨永愛 美の法則」
やっと手にした、モデル・冨永愛さんの著書「冨永愛 美の法則」 冨永愛 美の法則 …
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約20年経ってみて感じること、先を見据えて思うこと〜緩く自分を縛ることが継続するコツ
今の体重になって、おおよそ20年も経ったことを思い出しました。体重が安定すると、 …
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筋トレ談議で盛り上がる！〜実際にやり続けた実感があるからこその話のネタです
私事ですが、髪の毛が伸びてきたのでヘアカットに行ってきました。 いつも切ってもら …
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食事のコントロールってやっぱり苦しいけど、速攻で効果が現れるよね、というお話。
今月は私的ダイエット強化月間！この春に向けての季節の変わり目に頑張ると夏にかけて …
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明日から3月！色々と自粛ムードですが…ダイエットはお家ケアで！〜元気にキレイになって乗り切りましょう！
コロナウイルスの影響で、様々な活動が自粛されていますね。1〜2週間は外出も控える …