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“しもやけ”に、さよなら！血行改善の即効性と効果がすごい
ここ一週間の冷え込みで、気を付けていたのに数年ぶりに左の足の指にしもやけを作って …
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今日は大寒！寒波と冬将軍と。
今日は2016年の大寒です。大寒と聞くと本当に寒い！ですが、これからどんどん春に …
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寒い日こそダイエットに気合いを入れる！
寒い日は、暖かい部屋で動きたくない〜！ でも寒い日は体温保持のために、体は熱を発 …
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「寒いー！」天気予報を見て、保温と保湿に気を使う
2016/01/18 雑記
寒波が来ているとのことで、とても寒いですね。夜になって風がかなり強くなってきまし …
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水分不足で１日1kgの体重増減を体験したこと
昨日、バタバタしていて夕方まで水分補給が出来ずに過ごしていました。「あぁ〜、なん …
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来るバレンタイン！ダイエットに効果的なチョコレートの選び方とは？
鏡開きも終わって、年末年始ムードが落ち着いてきましたね。そして、あと1カ月後に迫 …
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卒業・入学に向けて、今からお肌のコンディションを整えておくワケ
今日は成人式ですね。この晴れの日、暖かくて良かったなぁとニュースを見て思いました …
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続・脚やせ～３．５ヶ月目～Ｆｉｎａｌ！！
昨年から超個人的に続けている脚痩せ。年末年始のＵｐが遅れましたが、この３か月半で …
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何とかしたい脚の悩み。“むくみ”“疲れ”と下半身太りの密接な関係とは？
脚が疲れてだるいと思ったら、とてもむくみが酷くなっていて・・・誰しもそんな経験が …
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ダイエットに成功して比べる、過去と現在と。
年末に色々整理をしていて、見つけてしまった開かずの書類たち（笑）その中に、大学4 …
