カテゴリー: 雑記

久しぶりに、三ノ宮へ。そろそろ秋の装いが気になるところ。今年はボリュームのある(太めの)丈が長めのパンツが沢山並んでいるのでとっても嬉しい♪
昨日”大阪ほんわかテレビ”の人気コーナー、「あんたはコーデねーと！」(家族などからの依頼で、プロのヘアメイク・服のトータルコーディネートをして変身させる)にて、出演された高校生のお嬢さん。身長172cmで、似合う(かわいい)服がない、長身のために周りの視線が気になるので目立ちたくない、との悩みをお持ちでした。私も過去に同じことで悩んだことがあるので、妙に感情移入してしまいました。そのお嬢さんはスラッとしておられましたが、当時の私はプラスぽっちゃり体型だったので…うーん。とは言っても、そんな辛かったことなど、今となっては笑い飛ばせる過去のお話です。
ショッピングに出かけて、本当に良かったと思うのは痩せたこと。頑張って痩せて良かったと、毎回毎回、感じます。
ファッション誌を見ても、「自分には入らないだろうなぁ」「この身長じゃ似合わないでしょ…」など、常に後ろ向き。これでは、明るく楽しく過ごすことなどできません。表情も、どこかパッとしない感じになりますよね。
モデルのように痩せるのが良いと思いません。ただ、Mサイズが着られる身体というのは、経験上、心の健康のためにも必要なことでしょう。
せっかく女性に生まれてきたのです。いつまででもオシャレを楽しめる身体でいたいですよね。まだ30代の私ですが、身体で世界がこんなにも！というほど変わるので、悩んでおられる人は、悩むよりも一歩踏み出してみるちょっとの勇気を持っていただけたらなぁと願います。

「痩せたい」という人は、当然のことながら「今」と「痩せる」ことを見ている人がほとんどでしょう。”痩せた先”を見据えている人は少数のように感じます。
ダイエットには目標を達成するまで痩せる(痩せていく)ことはもちろん当然、大切なこと。でも実はその先の”維持”が最も重要なことです。

たとえ頑張って痩せても、元に戻ってリバウンド。それは、はっきり言って時間とお金の無駄です。そう思いませんか？
10年以上、今の体重を維持している私は「一生ダイエット」と言い続けています。先日、体型(体重)維持のために、普段から気をつけていることを書き出した文書をパソコンで久しぶりに見ました。A4の用紙いっぱいに書かれた、その”掟”（笑）
おそらく、これから痩せたい！ダイエット頑張る！という人が見たら、数の多さと軽くストイックな内容に驚くと思います。ただ、A4用紙にいっぱいのその掟は、ごく一部。そして、決して無理をして守っているものでも苦になるものではなく、自然に生活に溶け込んでしまっているもの。凄いことでもなんでもなく、そういう生活になってしまっているのです。
もちろん、好きなものを食べていますし、お菓子大好き！お肉大好き！なのは変わりません。好きなものを食べながら、体型は大きく変わらずに一生ダイエットって、なんて幸せなんだろう！！！と。ただ、ここまでの道のりは決して楽なものではありませんでした。でも、今、こうしてサロンを開くまでに。
さて。
綺麗に痩せて、そこから維持をして自分の身体を愛せる人生を歩んでいくか、
痩せたけれど、元に戻って、一生ダイエットで苦しむ人生か。
ひとつのダイエットにかける時間は同じです。あなたなら、どちらを選びますか。
本当のダイエットについて、しっかり考えられる人が、本当の意味で成功するものではないでしょうか。