「 雑記 」 一覧
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がんじがらめのダイエットよ…さらば！！〜楽しむ余裕と、理想の身体に近づけるためのメンタルってどんなモノ
もう、かれこれ今の体型になって15年程度な私。おかげさまで、体型に関しては褒めて …
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自分の身体を知ることも、キレイに元気にいるための秘訣です〜アナタのダイエットの目的は何ですか
自分の体型、自分に似合う色…今はネットで色々と知ることができますね。こちらもその …
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美容の「今」を知る〜ビューティーワールドへ行ってきました
ビューティーワールドが大阪で開催されているので行ってきました。インテックス大阪！ …
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ワクチン二回目接種してきました
新型コロナのワクチンの接種二回目して参りました。 前回の接種時のブログで本日と明 …
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やってみたら、本当にストイックだった？！けどクセになる？！〜理想の腹筋を目指して、何をするべきか
前回のブログ投稿では腹筋女子とインディバについて書きました。(→インディバで美腹 …
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久しぶりのパン三昧で幸せ♪〜兵庫県神崎郡神河町のパン屋さん、miya-painにやっと行ってきました☆
コロナ禍になってから、ずっと行けずに(行かずに)いた従姉妹のパン屋さん、miya …
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ワクチン１回目接種してきました。
新型コロナのワクチンの接種をするのかしないかは、個人の考えでどちらが間違っていて …
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秋の入口です〜キレイと元気の為には夏の疲れをしっかりと回復させておきたい
9月に入って、朝晩の気温が過ごしやすくなってきましたね。暑い夏に蓄積された疲れは …
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さぁ、いよいよ9月！今年もあと4ヶ月です。今年の目標は達成できましたか
2021年も早いもので2/3が過ぎていきました。残すところ1/3！あと4ヶ月！今 …
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日本人の平均身長、平均体重を見てから健康・美容の体型について考えることの重要性とは〜体重50kg基準はもう古い！
美容と健康、BMI値や体脂肪率を元にお話をさせて頂きましたが、ふと気になることが …