「 雑記 」 一覧
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メリークリスマス♪さぁ！これからは一気に年末ですよ！
クリスマスイブの本日。クリスマスパーティーで食事やイベントを楽しむ週末となります …
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12月。気温が下がって「こういうことか！！」と実感したことと、オススメと
先月「増えたので戻します！」というお話をしたのですが、気温が下がってきてから一気 …
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キレイの定義と、健康であることと、身体のメンテナンスと〜美意識と言われればそれまでですが…
「いつまでもキレイでいたい！」 そう思っている人、とても多いのではないでしょうか …
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続けること、ルーティンの大切さを身に染みて感じた10月と、取り戻す11月と
10月。密かに指を痛めて、そこから肩甲骨周りに負担がかかり肩も痛くなってしまって …
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腰痛予防をするなら、温めとストレッチを〜ギックリ腰手前になった私のお話です
重い箱を持ち上げることがありまして、その時に「クキッ」と…(「グキッ！」だと本当 …
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秋晴れの日におススメすること〜インドア派のダイエットとエクササイズの工夫とは
私はインドア派です。外に出るのは嫌いではありませんが、家にいたい派（苦笑）ですの …
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毎年恒例の…化粧水作り〜ビワの葉エキスを手作りする為、ビワの葉の下処理のお話
今回は、私信です（笑） 毎年、ご近所さんからビワの木の剪定をする際に出る葉っぱを …
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季節の変わり目は、やっぱりバテやすい！〜自律神経と気温と体温と
朝晩の気温が下がってきましたね。最高気温と最低気温の差が出てくるようになりました …
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8月最終日！〜「思い立ったが吉日」を本当の吉日にするにはコツがあった？！
「思い立ったが吉日」しようと思ったら、その日が吉日だと思って始めるのが良い、とい …
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要らないもの、余計なものとサヨナラする！身体の断捨離がダイエットと考えるワケとは
断捨離。よく耳にしますね。要らないもの、使わないものは処分もしくはリサイクルに出 …