-
-
3月、そろそろお肌も春仕様に！〜ダメージ修復のための紫外線対策と保湿をしっかりと
ひな祭りが過ぎて、気温も少しずつ上がってきていますね。 冬から春へと移り変わって …
-
-
自分を「今までで一番いい」状態にすると、数字や表記にとらわれずに楽しくなる！！〜なりたいを目指すススメ。
昨日はオフ。折角なので三ノ宮までお出かけしてきました。 お目当は、そごう神戸店で …
-
-
自分の身体のメンテナンスで気付くことと、ケアのススメと〜やはり、何と言っても継続力です
インディバを使って、週に一回はセルフケアをしています。事故後の後遺症が牙を剥かな …
-
-
平成もあと約2ヶ月！平成のうちに、やることやっときませんか？！
ニュースで、本日の天皇陛下在位30年の記念式典の様子を見ました。 「そっかぁ。あ …
-
-
2019年、ダイエットの流行はどうなる？！〜今年こそは！！頑張る人を応援します
ダイエットの世界にも、流行なるものがあります。例えば、りんごダイエットやプチ断食 …
-
-
「ゼロトレ」から学ぶ、そして再認識する、カラダの大事なことと共通点と。
今、ダイエットやエクササイズ関連で売れている本の１つ石村友美さんの「ゼロトレ」 …
-
-
春物が店頭に並び始めましたね！そろそろ衣替えです〜去年のお洋服はきちんと着こなせますか
時間が出来たので、ちょっとだけウィンドーショッピングを。 今年は、どんな色合い、 …
-
-
身体の歪みは忘れた頃にやって来る！〜定期的なメンテナンスは必要だというお話
ブログでも何度かお話ししていますが、身体の歪み、骨格のズレ、バランスの崩れはなる …
-
-
立春も過ぎて、もうすぐ春です。薄着の準備は出来ましたか？〜リバウンドするくらいならダイエットはしない方が良いの？！
立春が過ぎて、暦の上では春ですね！これからは三寒四温。暖かくなっていくことでしょ …
-
-
やっぱり、ダイエットは維持が大事なんですよ！〜減量だけしか見ていないと、ほぼほぼ失敗します
本屋に行くと、やっぱり目に入ってしまうのが”ダイエット” …
