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気温の上昇と、体重調整と〜一生ダイエット宣言者のボヤキ
2016/04/22 雑記
気温の上昇が著しい今日この頃。 10kg以上減量してから「一生ダイエット！」と宣 …
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肩甲骨のストレッチは、肩こり解消だけにあらず
2016/04/20 ボディケア
身体はパーツごとに分かれていて、全て別々のように思われがちですが、もちろん、身体 …
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新緑の季節。彩り鮮やかに。
2016/04/17 雑記
華やかに、桜の開花と同時に花が咲き誇った後、たくさんの若葉とともに再びの蕾たち。 …
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洋服のサイズで測るダイエット！ファッションを味方につけると良い理由とは
2016/04/15 ダイエット
「ダイエットをしなきゃ！！」と意識するのは体重が増えた時や、鏡に映る自分を見た時 …
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色々な悩みが一日たった５分で解決する？！寝る前にストレッチをする効果とは
「入浴後の血行が良くなっている時の、寝る前のストレッチがオススメです！」いかにも …
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いつでも出来る！二重あご解消に効果的なストレッチ
二重あごの原因は、以前のブログで書きました。(→二重あごの原因は水分不足？！実は …
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春・白のノースリーブニットに思う、変わった自分とダイエットと。
この春、白のノースリーブニットを購入しました！ ※「〇〇買いました〜！」の報告や …
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神戸市西区のインディバ エステ・オーキットのサロン日記〜脚のむくみに！レッグケア
2016/04/06 オーキット(サロン) むくみ, 脚
疲れてだるい脚。むくんでパンパンの脚。久々に履いたスキニーパンツがキツイ…そんな …
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桃の花びらで…アート？！
2016/04/04 雑記
エントランスに花びらヒラヒラ♪ 優しいピンクに、心はほっこり。白とピンクの大小様 …
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明石市天文町のギャリー風来さんで、徳田吉美さんの陶器展
今日は、度々お邪魔している明石市の天文町にあるギャラリー風来さんへ。 今回は、徳 …
