「 日々のこと 」 一覧
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もうすぐGW！お家で少し始めよう！〜身体のことと減量と運動と
明日からGW。連休の人も多いですよね。お天気も雨と晴れが交互にやって来るような予 …
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食べ過ぎたかも？！と思ってたら、意外に減っていたのはなぜかを考えてみた〜体重を増やさないためのコツとは
私ごとですが先日、誕生日をめでたく迎えさせていただきました。 「誕生日は、好きな …
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好きなものは好きだから、食べ過ぎちゃうんだけど〜体重のコントロールとダイエットと
突然ですが、私、おでんが好きなんです。どうしても食べ過ぎちゃうんです。なので、お …
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久々に、霜焼けになってしまったけど…〜私の救世主は、やっぱりアレでした！
大寒波がやって来たので冷え対策をしっかりやっていたはずなのに、この冬久々に「ん？ …
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さぁ１２月です！どうする？何する？〜ご褒美ケア/メンテナンス、というのもアリですよ
１２月になりました。今年もあと1ヶ月きりました。2020年、新型コロナで色々なコ …
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ダイエット・減量って目標達成して終わりじゃないってことをちゃんと考えてからやらないとダメだよ！というお話。
ブログではずっと「ダイエットの究極は維持！」と書いてます。ですが、やはり「痩せる …
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8月ももうすぐ終わりです。コロナ太りからも解放されて、いい感じです♪やることやってます！という雑談です
今年に入って本格始動をしました「超☆ゆるーく・のんびーり」やり続けてる腹筋(と筋 …
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「美容はメンタルが９割」〜CeCeさんの言葉に共感することが多くて久々に胸熱になる
40歳になって、お肌の質感の変化を感じて何か良いケアのヒントがあればなぁとYou …
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身長が1mm伸びたことが、私的プチニュースです〜色々あって見直して体重も増えた、という雑記です（笑）
先日になりますが、毎年恒例の健診に行きました。身長、体重、などなど…測定。 昨年 …
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ちょっと、断捨離ついでにやってみよう！〜しまいっぱなしだったアレを今こそ活用して！！
お家時間が長くなると運動量が減ってしまい、付いて欲しくないものが付いちゃったー！ …