タグ: スキンケア

いつでも若々しくいたい。若く見られたい。
そう思う女性は(もちろん女性に限らずですけど)多いのではないでしょうか。もちろん若さは身体(見た目)だけでなく、装いや仕草、知識など総合して「この人若い」と思われることもあるでしょう。ただ、このブログはエステサロンのブログ。纏うものではなく、自分自身の身体と若さのお話になります。では「若く見える」のはどうして、どうやって？…そこ！知りたいですよね。

若く見えるには、シミを気にするよりも…

実際に20代くらいの若い人と、例えば私は43歳ですが、特にお肌では何が違うのでしょう。それは、分かり易いところではシミとシワとたるみ、そして艶です。中でもシワとたるみは凄く年齢を感じさせます。どんなにシミやそばかすの無いお顔でも、シワが目立って頬やまぶたが垂れていては見た目は老けて見えます。逆に言うと、シミやそばかすが少々あっても、シワが少なく垂れていなければ若く見られるということ。
特に首はとても年齢が見えるところです。顔やデコルテ周りはお手入れをしていても、首はしない人が意外に多いように個人的には感じています。本当に気にしている人は首も綺麗。田中みなみさんも「デコルテから上が全て顔」と仰られているもの納得です。
20代をピークにお肌の水分を保つ力は徐々に失われていきます(コラーゲンが〜、というとはこれです)。水分が失われる=乾燥です。内側からは血行や食事などの栄養バランスでお肌の乾燥を防ぎ、外側からは化粧品でお肌の水分の蒸発やダメージを防ぎます。お肌に水分が保たれていればシワやたるみは出来にくいですし、年齢より若く見られます。ですので、スキンケアは保湿を念入りに毎日行うこと！それに加えて紫外線対策です。
フェイシャルエステを受ければお肌はピカピカに綺麗になります。でも、自宅でのケアをおろそかにしていると維持は出来ないもの。エイジングを考えるなら、フェイシャルエステでお肌を活性化させて元気にして、その上でしっかり保湿と紫外線対策です。若々しく見られるためにはシワをまず無くすこと。その為に自分で出来る範囲のことをするのが1番だと私は考えますよ♪

今晩から明日にかけて大陸から黄砂が飛来しますね。かなり大量に飛んでくるとのことで、色々と気をつけたいものです。

呼吸器の保護としてのマスクを

花粉もそうですが、黄砂も実際には目に見えにくいものです。PM2.5やその他の大気汚染物質も一緒に飛んできます。花粉も呼吸器への刺激となりますが、黄砂もかなりのもの。大気汚染物質は工場から排出された煙なども多く含まれます。その中には金属類も含まれる可能性もあり、金属アレルギーの人は注意した方が良いかもしれません。私は金属アレルギー持ちなので…実はちょっと構えています。コロナ対策でのマスクが自己判断とされていますが、黄砂への対策としてのマスクをした方が良いかもしれません。ですので、帰宅後のうがいは入念に！そして、呼吸器だけでなく気を付けたいところがあります。

直接触れるところだからこそ

外出をして気をつけたいのは何も呼吸器だけではありません。外気にさらされる目、肌です！
目に至っては花粉と同じようにメガネやサングラスで刺激は最小限にした方が良いでしょうね。そして…私が今回言いたいのは、肌です！！お肌は、マスクをしていても外気にさらされます。ですので、家を出る前にしっかりと保湿しておくことと、クリームやファンデーションで保護膜を作っておくこと。そして、帰宅したらクレンジングか洗顔をしてお肌についた黄砂や花粉を取り除くことをオススメします。お肌の刺激(汚れ)がキツいので、なるべく早くに刺激を取り払うことがお肌の為です。お肌の刺激はシミやシワの元となります。しかもアレルギー物質は、アレルギーを持っていない人にとっても刺激はそこそこ大きいもの。未来のお肌の為には、少し面倒でもちょっと頑張ってみましょ！！（笑）
ダメージを受ける肌は、目に見える日焼けだけではありません。お天気予報の確認でお肌の対策をすることは、5年後10年後の自分のお肌の為でもあります。ぜひ、毎日のお天気も味方につけてケアしていきたいですね！
私は明日はガッチガチに対策して過ごします。

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いよいよ本格的に紫外線が強くなってきましたね。夏に向けて、お肌を気にする人も多いはず！5年後、10年後のお肌を少しでも美しく保つため、少しおさらいしておきましょう。

美肌のためには、とにかく保湿です！

年齢を重ねると気になってくる、クスミ、シミ、シワ、毛穴の目立ち…あぁ、嫌になりますね。美肌に近づくためには、生活習慣、食習慣、そしてスキンケア。この3本柱を適切に行うことです。その中でもスキンケアについてお話ししますね。
私がおススメしているのは、とにかく保湿と紫外線ケアです。日焼け止めは年中必須！外に出なくても、スッピンでも保湿〜日焼け止めまでは必ず行って下さい、ということ。肌質は人それぞれ違いますので、使う化粧品は自分に合ったものを使用しましょう。保湿はまず、クレンジングでメイクや毛穴の汚れを落とすことから始まります。汚れていては、肌に化粧水や美容液が染み込みません。クレンジングや洗顔は優しく、摩擦が起きないように優しく行なうこと。摩擦はシワとシミの元ですから！そして、化粧水、美容液などの液体系の化粧品はその日のコンディションによって使用量を変えることも必要です。それはオイルやクリームも同じことが言えます。クリームやオイルは乾燥を防ぐバリア機能と思われていますご、実は花粉やホコリからお肌を守るバリアでもあります。気になる人はベタつかない程度に少し厚めにするのもいいかもしれません。その上から紫外線ケアとして日焼け止め、または日焼け止め成分の入った化粧下地を塗るのですが、コレもお化粧をする日ならギリギリの厚みで、しない日は乾燥と紫外線からお肌を守るためにやや厚めに塗ってもいいかもしれませんね。…お気づきですか？そう、少し厚めに塗るので、クレンジングや洗顔をしっかりと行う必要があるのです。
お肌にはターンオーバーと言って、新しい肌が古い肌に入れ替わっていくサイクルがあります。大体1ヶ月に1サイクル。目に見えて変化がわかるには3ヶ月以上はかかると言われています。一時的な変化ではなく、ずっと続けることで少しずつ良くなっていきます。せっかく毎日、お肌のケアをしているなら少し気にして見ましょう。スペシャルケアとしてエステを取り入れるとさらに加速します。日差しも街の彩りも明るくなってくる春。今からでも遅くはありません。少しだけいつもより念入りにスキンケアしてみませんか。