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はまぐりづくし！なランチを求めて〜気になっていた、大阪・阪急グランドビルのはまぐり庵さんへ。
先日、大阪へ行くことになったので「それならば！」と、TVで紹介されて気になってい …
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体調が良い時も悪い時もありますが、自分磨きは”良い時”だけにしましょう！それは身体のためなのです
私事ですが、風邪をひいてしまいました。3日ほど身体のダルさに悩まされ、久々に発熱 …
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平成最後の神戸ルミナリエへ〜阪神淡路大震災の鎮魂と復興と、神戸の今と
久し振りに友人と会うために三宮へ。少し遅めのランチ。かなり食べ過ぎ&喋 …
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“楽してキレイ！”というダイエットは本当に叶うのか〜「減らすの辛いです」→「えぇ、当然です」と私は言い切るワケとは
「楽して3ヶ月で〇〇kg痩せた！」ダイエットの広告で見かけたコトのある人は多いは …
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カカトのガサガサと、肘・膝の黒ずみ解消は今の時期から始める！その理由とは
気温が下がってきて、これから空気が乾燥してきて冬本番へ突入するわけですが、そんな …
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脚やせは、減量も同時に行わないとダメなんですよー！！と、声を大にして言うワケとは
私も現在進行形で頑張っている脚やせです。 「脚やせ」と聞くと、当然のことですが& …
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あまから手帖12月号で、オトナの呑みを勉強する〜京都のYuLaLaさんが掲載されました！
OPENして少し経った頃、従姉妹夫婦の京都のお店、YuLaLaに食べに行ってから …
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「食欲」はやはり「快楽」でもあることから考えられるコトとは〜食べ過ぎと減量とダイエットと
人間の三大欲求の一つである「食欲」つまり、食べることは生きるコトです。また、食べ …
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「すぐに痩せる」より「ずっと維持する」に重点を置いてダイエットに挑む〜脚やせチャレンジと継続と
先月に書いたブログ「続・体幹を意識して、お腹とお尻と太もものスッキリを目指す！〜 …
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ライブに行くことが、やっぱり好き〜スターダストレビューのライブの明石公演に行ってきました。
高校生の頃からずっと聴き続けているバンドの１つ、スターダストレビュー。今年デビュ …
