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身体が辛い時に、やはり頼りにしているINDIVA〜自分の身体を調整することから感じること
インディバのエステサロンですから、もちろんインディバで自分のケアも行います。目的 …
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「この体は、一生よ！誰のものでもないの。自分でやらなきゃダメなのよ！」が、身に染みるか否か。そこが変われるかどうかの分かれ道。
きくち体操の菊池先生がTVに出演されていて、その時のVTRでおっしゃっていた一言 …
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衣替えをしたら、何だか複雑な気分になったコトとか…雑記です。
今日はいいお天気だったので、午後から少しだけ気になっていた衣替えを。本当に少しだ …
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動かない日は食べ過ぎないこと〜その日の生活によって食べる量をコントロールする
いよいよ関西に近づいて来た大型の台風24号。 関西では、最接近の前日はすでに交通 …
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気圧も気温も低い日は、ただただ温めるのみ！〜温活生活も長くなると色々変わって来るものですね。
台風２４号の接近に伴い、気温も気圧も下がってきています。 神戸市西区の本日の気温 …
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秋冬こそ、脚やせのススメ！〜脚やせ=春夏のイメージだけど、実は・・・
神戸の最高気温が25度前後になってきました。いよいよ秋めいてきた！と言ってもいい …
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鏡を見て、口角を上げて・・・どうしてもアンバランスが気になったらアレです！
先日、佐伯チズさんがTVに出演されていた時に、気になるコトをおっしゃっていました …
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代謝がおちる、筋肉が衰える。アラフォーからは背中もチェック！鏡で見えないところこそ、気にして！
鏡に映る自分の姿を見て「シワが」「シミが」「タルミが」…年々気になることは増えて …
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今がおススメ！お顔の肌のお手入れは、寒い冬に向けての準備でもあります。
夏の疲れは目に見えてなくても、ここかしこに確実にダメージは受けています。お肌もも …
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冷え性の強い味方！レギンス！！〜ブーム再来！？とのことでポチっと購入してみた。
季節の変わり目です。もう、秋服を楽しむ時期になって来ましたね！ 今年の秋…どんな …
