やせとこ

「痩せとこ!」と思ったアナタの「痩せ処(やせどころ)」~やせとこ~ 

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神戸市西区のインディバエステ・オーキットのサロン日記〜美脚を追い求めて!インディバの講習を受けてきました

今週は大阪へ、インディバの講習を受けに行ってきました。 私が受けた講習はテーマが …

GW目前!夏までに間に合わせたい!脚やせ&ダイエット。

4月も半ばを超えましたが、すでに夏日まで気温が上がっていますね。この調子だと夏は …

ペットを飼えないなら、せめてブログで!〜ワンでもニャンでもなく、ピョン(?!)に癒されて

  2017/04/16    雑記 ,

いいお天気ですね!空には雲ひとつありません!!こんな洗濯日和!洗いたいものは尽き …

顔のむくみを撃退!顔のお手入れに一手間かけて、笑顔美人に。

  2017/04/13    スキンケア

寒い冬に固まってしまった筋肉。女性には、暖かくなって来たら固まった筋肉を優しくほ …

神戸市西区のインディバエステ・オーキットのサロン日記〜書くだけじゃない!インディバ+5秒腹筋を実践してみた!

先月末にインディバ+トレーニングでお腹周りをスッキリさせる!という記事を書きまし …

三寒四温〜体調を崩しやすいこの季節。とにかく冷え対策を!

  2017/04/07    ボディケア

桜の開花ラッシュですね。たくさんの草木が「待ってました!」とばかりに花を咲かせて …

お花見のシーズンです!気を付けたいムクミとその対処法とは。

  2017/04/04    ダイエット, ボディケア

桜の開花宣言の後、各地で沢山桜が咲いてきましたね。桜といえば、お花見を楽しみにし …

美味しい誘惑☆スイーツ大好き!でも、体重を増やさないコツとは

  2017/04/01    ダイエット

苺が旬の春。また、桜も開花してピンク色の美味しそうなスイーツがたくさんお店に並ん …

さぁ!もう春・満開直前ですよ♪準備はいいですか。

ついに!!ユスラウメの白い花びらが! これは、もうすぐ咲き乱れますね。 皆さま、 …

神戸市西区のインディバエステ・オーキットのサロン日記〜インディバに〇〇をプラスしてお腹周りスッキリ!

アロマハウスオーキットは、インディバエステサロンです。…が、最近インディバに関し …