「 雑記 」 一覧
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ふとした時に気付く変化が嬉しい！〜コツコツ続けていた脚やせチャレンジ。
昨年から3カ月で区切りをつけていた脚やせチャレンジ。→3ヶ月の脚やせチャレンジ！ …
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私的、ダイエット論？！〜やっぱり糖質制限は無理なの。「じゃあ、どうする？！」って考えるコトがベストだったお話
偉そうにタイトルでダイエット論とか言ってますが、あくまで「私の場合」って話です。 …
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健診結果が届きました！〜年に一回の健康チェックは美容にも必要なことです。
毎年5〜6月に受けている健診。神戸市の健診で、調べてもらうのは健康診断でもほぼ最 …
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ちょうどいい加減にすることが、健康も、キレイも叶える近道だった〜身体のことを知ると理想へ近づく不思議
美容、健康に関する本をマイペースですが読む生活をずっと続けています。最新の情報は …
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身体の声に耳を傾けることが出来たら、もう大丈夫〜少しの変化も経験から。想像してみることからやってみる
これは、私が過去に身体を悪くしたからこそ、手に入れた感覚でもあるということかもし …
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体調とダイエットと筋トレと〜体の調子を一番に考えなければ、目標は叶えられません！
ここ最近は夏日になる日が増えてきましたね。たた、GW前の1〜2週間は気温の乱高下 …
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梅雨の季節までもうすぐです！雨と湿気と戦うために、やっておきたいコトと心がけたいことと
今はカラッと晴れて気持ちいいですね。気温が高くても不快感はまだ低め。ただ、もうす …
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「令和になったから、始める！」〜きっかけは何でもいいのです。やることに意味があるのです
TVのニュースで「令和になって、やりたいことは」という街頭インタビューに、女性が …
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寒の戻りでも、ちょっと戻りすぎ？！体調管理はとにかく「冷やさない」を徹底すること
ゴールデンウィークが始まったばかりだというのに、冬に逆戻りしたような気温が続いて …
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ゴールデンウィーク直前！〜先にケアするか、後にケアするか、そこが問題だ！
2019/04/24 オーキット(サロン), 雑記 サロン, 身体のこと, 雑記
超大型の10連休、平成から令和に変わるこのゴールデンウィークもいよいよ今週末から …