「 雑記 」 一覧
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体調とダイエットと筋トレと〜体の調子を一番に考えなければ、目標は叶えられません！
ここ最近は夏日になる日が増えてきましたね。たた、GW前の1〜2週間は気温の乱高下 …
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梅雨の季節までもうすぐです！雨と湿気と戦うために、やっておきたいコトと心がけたいことと
今はカラッと晴れて気持ちいいですね。気温が高くても不快感はまだ低め。ただ、もうす …
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「令和になったから、始める！」〜きっかけは何でもいいのです。やることに意味があるのです
TVのニュースで「令和になって、やりたいことは」という街頭インタビューに、女性が …
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ゴールデンウィーク直前！〜先にケアするか、後にケアするか、そこが問題だ！
2019/04/24 オーキット(サロン), 雑記 サロン, 身体のこと, 雑記
超大型の10連休、平成から令和に変わるこのゴールデンウィークもいよいよ今週末から …
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話題の本を買って、1週間試してみた〜「くびれと健康がとまらない！膣締めるだけダイエット/村田友美子」
ダイエットや健康に関する本は、なるべく読むようにしていますが、一定期間試し試しに …
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さぁ！春本番！！ダイエットも本腰入れてやれば夏までに間に合いますよーー！！
もう春本番の気候になってきましたね。春になると、身体の気になる部分が目についてき …
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自分を「今までで一番いい」状態にすると、数字や表記にとらわれずに楽しくなる！！〜なりたいを目指すススメ。
昨日はオフ。折角なので三ノ宮までお出かけしてきました。 お目当は、そごう神戸店で …
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自分の身体のメンテナンスで気付くことと、ケアのススメと〜やはり、何と言っても継続力です
インディバを使って、週に一回はセルフケアをしています。事故後の後遺症が牙を剥かな …
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平成もあと約2ヶ月！平成のうちに、やることやっときませんか？！
ニュースで、本日の天皇陛下在位30年の記念式典の様子を見ました。 「そっかぁ。あ …
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2019年、ダイエットの流行はどうなる？！〜今年こそは！！頑張る人を応援します
ダイエットの世界にも、流行なるものがあります。例えば、りんごダイエットやプチ断食 …